嫚嫚君

这里先说说三种不良的沟通模式： 第一种：争吵，双方主动出击产生，消极对称的沟通模式 第二种，追逃，一方主动追问，另一方逃避，消极互补的沟通模式 第三种，冷战，双方都被动逃避，...

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首次咨询评估 （一）六类问题： 1.一般心理问题（现实，1-2个月） 2.严重心理问题（现实，2-6个月） 3.神经症性心理问题（心理冲突、情绪等问题） 4.神经症 5.人格...

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故事一：不会好好说话的夫妻 1.明明是好心，非得恶语相向。好的夫妻关系，都从好好说话开始。 2.不要让你的沟通模式，陷入你说话直，我说话也不好听的恶性循环中。 说话直不是优点...

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爱是什么？ 爱是家长手中沉甸甸的东西 爱是什么？ 爱是被一个个撕下的衣服标签 爱是什么？ 爱是买了一提纸，怕不够，又送来一大包 爱是什么？ 爱是不停的和老师交流你的状况 爱是...

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首先感谢各位亲朋好友的支持和帮忙助力，真的很感谢！接下来再次分享一下个人体验： 1-从开始的看不上（拼多多），不是我有多高尚，是因为我觉得背后信念之1：感觉便宜没好货。 其实...

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在等公交车，一阵阵热浪扑面而来，脑袋里冒出一句自创金句：在热气腾腾的日子里，滚烫的活着[太阳]

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儿子要参加聊城的一个体育集训班，我知道儿子对自己的体育方面很满意，私下里也坚持跑步锻炼，这种自律和坚持本身是非常值得点赞和肯定的。 首先在家长群里讨论了一番： @刘磊明 我觉...

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和一朋友去遛弯儿，他说他以前初中以前学习很好，尤其是作文，他能把所有的华丽的语句堆砌起来，他说很管用；另外他还擅长用歌词写作，将它们串起来。我相信，这位同学一定是在作文上用了...

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这几天孩子中考填报志愿，家长和孩子一起用心和投入，说实话，比我当时要用心的多。每次他模拟考试，我比他还紧张，这可能是当妈的为爱而焦虑吧。 看着他自己把志愿填报好，不禁有些欣赏...

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在学做饭背景音乐是这首歌，边听边回放，边听边哭，压抑了太多的情绪，笑给了别人，此刻各种情绪涌上心头… 突然好心疼我自己，这些年你也真不容易，一个人上班，一个人下班，一个人吃饭...

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1-沟通模型：谢谢你、请原谅、对不起、我需要你 2-语言是生活的魔咒 3-先摆平自己，谁有情绪谁负责，谁有问题谁成长 4-别人怎么对待你是你训练出来的（喂养） 5-不经过我的...

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1-成果vs结果，活在如果里（很多） 2-一生都在追求的是感觉好 3-愤怒攻击肝脏，委屈攻击胃，悲伤会攻击肺，紧张和压力攻击肠道系统，高血压糖尿病是由很多愤怒发泄不出来。 快...

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1-正确的沟通，焦点放在成果上，行为放在创造上。 错误的沟通，焦点放在情绪上，行为放在对错上 2-沟通我们到底想要什么，共赢（你，我，他） 自我价值不足的人,容易强调对，价值...