一群年轻人聚集在墙边，大约十几个人。我躲进最靠近墙的位置，背靠一个夹角的位置，隐蔽在一个人身后，小心向外窥探。 人群面前有什么东西在威胁着我们的生命，但是我不知道那是什么。我...
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噩梦——咨询记录系列（十三）
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自卑——咨询纪录系列（十一）
很多年前的夏天，我被半是寄养，半是照顾小表弟的在小姨家住。我家在县城，他家在省会城市。表弟生病，在医院打点滴，我需要去看顾他。当时我应该十岁左右。我走在去医院的路上，看到姨夫...
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失败尝试——咨询记录系列（十）
失败是一个我连看都不敢看的朋友 一想到它，我就恐惧的要发疯，我怕自己是一个失败的人，我怕做失败的事情，我怕别人认为我失败 失败是我想要的事情并没有实现 我想看看它，我想接触接...
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攻击——咨询记录系列（八）
这个世界上，对我攻击最猛烈的人似乎是我自己。 我对自己对攻击可以到什么程度，隐秘而频繁，刀刀致命，拿别人对长处对比自己并不算很强的地方，非常牛逼。 看到同事和别人沟通，我会想...
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竞争——咨询记录系列（七）
竞争意味着输赢，我害怕竞争，我也享受竞争。其实我是害怕输掉，我享受赢。 ——20200322有感。 今天做心理咨询，我跟我的咨询师讲述了最近一周在职场上的感受。 讲到和我一起...
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闪光点记录——每天一记
在咨询的过程中，老师对我说，我看不到自己好的地方。她建议我记录自己做的好的地方，以此提醒自己。 1.弹性 我在咨询的时候痛哭，因为我压力非常大，很累，包括我在思考人际关系上的...
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被动——咨询记录系列（六）
今天上午很心慌，我在一件事上卡住了。 有一项工作，它在我心里是混沌的一团，它紧急、需要协调多个人、部分明确部分不明确。 我着急想推动这件事，但是对接的同事暂时没有时间，我也没...
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遗憾——咨询记录系列（五）
白天工作，我在整理文档。 突然有个画面在我的脑海中显示出来，那是一个城市，有蓝色的天，蓝色的海。 有我、爸爸、妈妈、小姨和小表弟。 我想起这段为数不多的，和爸妈一起外出的经历...
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努力——咨询记录系列（三）
在和我的咨询师聊到我巨大的心理压力时，她问我，如果你停下来呢？ 我当时在视频这头瞬间涌起来强烈的情绪。 鼻子酸了一下，感觉有股力量从脖子处冲击脸颊，到我眼睛这里。 我说，我不...
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期待——咨询记录系列（二）
我不知道有多少人像我一样，在快到30岁的年纪，仍然活在迎合他人期待的心态里。 今天周日，领导微信询问一个问题，瞬间我的心提了起来。 我直觉自己应该迅速回应，但是周日里我的脑子...
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失眠——咨询记录系列（一）
一、失眠的感受 在一个月中失眠了好几次，每次都是到凌晨三四点才能真正进入睡眠。 失眠的情况主要有三种，一种是莫名清醒，一种是思绪纷飞，一种是反复思索工作内容。 到晚上的时候，...
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恐惧——咨询记录系列（四）
我的紧张感、恐惧感，大多来自于工作。尤其是当我遇到要当众讲东西，或者需要我学习新东西，或者工作中遇到我不懂的东西时。 如果我恐惧的事情同时发生，感觉整个人像泡在一个巨大的恐惧...
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这一年，我想重新建构我是谁
从某种意义上来说，每个人都是一座孤岛，在孤岛上建构自己的世界。 家人、伴侣、朋友、同事、同一班地铁上的陌生人。我们会同处于某一个时间、空间，共同参与一件事，我们的孤岛在不断碰...
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白萨(短篇、魔幻小说）
一、魔帝 白萨躺在一片暖洋洋中。 有人坐在白萨身边，衣物料子和石板碰触发出摩擦声。那人将白萨的手放在手心握住。 白萨的体温逐渐由温热变为冰凉。 一代魔帝，白萨，流尽心头血，死...