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  • 给你一个拥抱

    儿子搬去新房的那天晚上,老公说抱抱。 嗯,好的!我满足你。 于是我们像十年未见的情人一样抱在了一起。 他很胖,中年发福的那种,肚子鼓鼓的硬硬的,胖胖的短短的手圈圈着我,让我有...

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  • 抑郁症大多有心理创伤,建议你找个会创伤疗愈的心理咨询师,做心理创伤疗愈,如果信我可以找我,我孩子也是抑郁症一路走来陪伴疗愈,这方面有资源。祝你早日康复!

    拿什么拯救我的抑郁?

    最近抑郁的情绪好像是越来越严重了,总是莫名其妙的想起以前很多不开心的事情,从而慢慢的对以后的事情变得纠结,变得焦虑。 很长一段时间我都告诉我自己一定要好好的,要好好的吃饭,要...

  • 聊天时请共认知

    聊天时共认知。这是我今天在心时代第32期,导师班上听到的一句话。这句话刷新了我的认知。 听过沈家宏老师的30堂共情课,我时刻在人际交往中扮演一个可以随时可以共情的人。与孩...

  • 2023-04-03

    每日一省 好久不见妹妹了,今天一起相约去野地割艾青。也是好久不聊了,一见面她话匣子就打开了。车开了一路,聊了一路,我就安静的当个倾听者,当个垃圾桶,听她诉诉苦。 婆媳之间有天...

  • 2023-04-02

    每日一省 五天四晚的导师班结束了,但是仅仅是个阶段性的结束,我想下次我还会参加,等孩子在大点,也许过几年,带孩子一起参加实操班,导师班,想想也美的很。 这次课感受除了对上几次...

  • 2023-04-01

    面对孩子的问题 晚上导师班的鹰,让我看到了一个妈妈如何引导孩子,看见孩子,让孩子成为他自己的故事。边学习边领悟,感慨万千啊。 虽然孩子抑郁五年了,目前还没减药,但是通过学习和...

  • 2023-03-31

    每日一省 今天下午上课没记一个字,餐巾纸倒是用了一包。都是哭的,是感动、是看见、是对自己的一次告别。 我曾经也如案例排演中的妈妈一样,穷必生之力挽救我的娃。我也曾孤身一人全国...

  • 2023-03-30

    老实的定义 我们的父辈总喜欢把孩子的善良说成老实,总以为孩子会吃亏,所以一个劲的在孩子和别人面前说自己孩子老实。其实老实的定义她可能不懂,总说孩子老实是希望这样的孩子能被善待...

  • 2023-01-03

    每日一省 这几天没用给儿子做饭,他说现在疫情高峰期,让我不要去找他。 我一想:儿子这是在为我着想啊!于是在充分相信并信任下,他开启了自己的独居生活。 今天打电话来,说自己正在...

  • 2022-12-30

    每日一省 今天和我去买博瑞司康的洗鼻盐。电瓶车骑了五公里左右的路,在人民医院侧门的药店问了一下价格。189一盒,死贵死贵的价,路上还觉得可能是28一盒,最多30差不多了。我还...

  • 2022-12-29

    每日一省 今天看到群里有妈妈为了孩子不上网课、沉迷手机而焦虑,不停的在群里求助。 她让我看到了四年前的我。那时孩子的情况比之更严重。我都不知道孩子病了,更不知道抑郁症这种病。...

  • 2022-12-27

    每日一省 有时候快递一多就不想去菜鸟驿站拿。说实话,买东西的时候挺爽,到了取货的时候就不想去。尤其是菜鸟驿站。这个月疫情又放开了,一慌之下,买药买温度计买孩子的保暖衣……买买...

  • 2022-12-26

    每日一省 今天一早老爹打电话来了。他先说关于新房拿钥匙的事,后来又说装修的事,最后聊到贴门神上了。(唉!老年人没事时这就是大事啊!) 他说:要是年前拿钥匙就想在门上贴门神,可...

  • 2022-12-25

    每日一省 快下课时孩他爸过来了,一看我桌子上有俩手机,笑嘻嘻的说:你在看什么?我说:学习成长呗!他说:我看你在一心二用,上课就上课,整俩手机干嘛?我脑中立刻回忆起他三四个手机...

  • 2022-12-24

    每日一省 今天孩子发烧第二天,还要上导师班的课。整个人像打鸡血一样,买菜,买药,一大早就跑到孩子那,又是量体温又是问病情。 早上孩子爸却要和我抢电瓶车。(去大润发买米)我心里...

  • 2022-07-31

    2022/7/31 关于学习和游戏 刚刚儿子要买一款游戏。兴冲冲的跑下楼说:妈我要买一款游戏。我们以前约定过:游戏可以买,但不要超过三百块钱,因为现在妈妈经济条件不允许...

  • 2022-07-05

    2022/7/5 28 鬼谷智慧营第四天 中午孩子来电话,讲了很多。让他感触最深的是: 第一件事 :两个孩子闹矛盾。他给我分析了一下:一个孩子脾气有些倔,遇事不会转弯,...

  • 2022-07-05

    2022/7/4 27 手机管理 孩子突然在12点打电话来:妈,我今天都不给你打电话了,我正在做手机管理。我说:哦,好的。 自从孩子生病到现在四年,换了两个手机,自...

  • 2022-07-03

    2022/7/3 26 鬼谷第三天 昨天晚上孩子下课后已经23点了,他突然给我来了个电话,我一看时间已经很晚了,打断了他的话,让他赶紧睡觉。今天早上7.11分又接到孩...