回顾你最近一次的表现（如一次考试、汇报或关键谈话），你认为那个最大的“干扰”是什么？如果要你为自己设计一个具体的可操作的降干扰训练，你会从哪个小事开始做起？ 最近开始学习游泳...
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坚守本分和边界06#庄子
【原句】“泉涸，鱼相与处于陆，相呴（xǔ，慢慢呼气之意）以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。”——《庄子.大宗师》 【概念转化】在干涸泉水中苦苦支撑的两条鱼，与其在困境中迫不得已...
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有用和无用05#庄子
【原文】“人皆知有用之用，而莫知无用之用也。”——《庄子.人间世》 【概念转述】庄子是想告诉我们，世人只追求显性的“有用”，却忽略了隐性“无用”背后的真正作用。只有抛弃单一的...
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如何保全我们的刀之《庖丁解牛》04#庄子
【原文】今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣，而刀刃若新发于硎。彼节者有间，而刀刃者无厚；以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣，是以十九年而刀刃若新发于硎。 【概念转化】庖丁解牛...
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开窍一问之“以明”02#庄子
识别你的“坚实念波” 课程里说，不要试图消除内心的杂念，而是要找到那个“最坚实的念波”——也就是你最核心、最稳定的信念或价值观。 如果让你选一个词或一句话来代表你内心深处最相...
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开窍一问之不实念波01#庄子
听完这节课后，你意识到自身有哪些不实念波？那真实的念波又应该是什么样子？ 人常常在偏见中生活，这样会让我们产生很多不实念波。 我们总以为足够了解身边人，所以会给他们贴很多标签...
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培养格局意识03#庄子
【原文】至人无己，神人无功，圣人无名。至人能超越自我，神人能不求有功，圣人能不求有名。 【概念转述】至人能放下自我执念，不困于“我”的得失荣辱，如宋荣子“举世誉之而不加劝，举...
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每下愈况和得手应心01#庄子
【原文】“庄子曰：夫子之问也，固不及质。正获之问于监市履狶也，每下愈况。”（要判断一头猪的肥瘦，越往猪腿等难以长肉的下部去踩，就越能探知真实的情况。） 轮扁曰：“……斫轮，徐...
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每下愈况和得手应心01#《庄子》
【原文】“庄子曰：夫子之问也，固不及质。正获之问于监市履狶也，每下愈况。”（要判断一头猪的肥瘦，越往猪腿等难以长肉的下部去踩，就越能探知真实的情况。） 轮扁曰：“……斫轮，徐...