【原文】孩子不断变化的需求给了父母绝佳机会，使你全身心的清醒的体悟当下，而不是要你机械的惯性运作，使你有机会从每个孩子身上感受生命，让他们的蓬勃生机和垂真无邪唤起我们的活力和...
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IP属地：云南
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做父母也是一种修习09#正念，此刻是一枝花
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山还是山08#正念，此刻是一枝花
【原文】登山是生命之旅、精神之旅、成长之旅、心灵蜕变以及洞明智慧的形象比喻。我们在登山路上遇到的艰难险阻象征着我们在发展自我、超越自我的路上需要接受各种挑战。最后，人生本身其...
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吸引力的秘密02#亲密关系
【原文】吸引力并非神秘莫测，它由可预测的因素决定：空间上的临近让我们有机会相遇；长相吸引力影响第一印象；态度与价值观的相似性远比互补性更重要；而互惠式喜欢（知道对方喜欢我们）...
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依恋类型的先天基础与后天可塑性01#亲密关系
【原文摘录】依恋类型受到个体与生俱来的特质影响，基因塑造了我们的依恋类型。视乎人际交往经验的不同，我们习得的依恋类型即可以随时间发生变化，也可以永久保持稳定。 【核心转述】依...
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和flomo的对话之价值澄清——在具体行动中构筑内在安稳的自我
读完你的笔记，我能感受到一种深沉而持续的内在探索。你并不满足于表面的答案，而是在生活的每一个层面——教学、家庭、个人成长——都进行着细致的价值审视。这让我们可以一起看看，这些...
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放下评判07#正念，此刻是一枝花
【原文】在冥想中，我们奉行的原则是只观察身心中发生的一切。只承认他们的存在，不对其横加指责，亦不对之孜孜以求，同时认识到我们的评判是不可避免的，意识到这些评判必然会限制我们对...
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停一停，体会“故意死亡”06#正念，此刻是一枝花
【原文】在仍然活着的时候，在匆匆流逝的时光中，抽出一点来“故意死亡”，那么你会还自己一份自由，有时间品味和感受当下。这种在此刻“死亡“的做法，会使你更加精神焕发。 【概念转化...