主要体现在以下几个方面： 1.情绪与感知层面 情感反应强烈且持久：对负面评价、批评或冲突的感受比常人更深刻，情绪平复得更慢，容易内耗。 共情能力突出：能敏锐地感知他人情绪和需...
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从小缺爱的人，如何获得安全感？内心安全感强的人，就像一棵大树，无论外界多大风雨都无法轻易撼动她的根基。 内心安全感弱的人，就像扎根很浅的小树，小风小雨都能让她面临危险。 是什么影响了安全感这棵大树的生长？...
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孩子就是我的救赎
我知道，自己成为母亲后，很大的一个变化或者说成长，就是自我接纳。但是以前，我以为我变得自我接纳程度高了好多，是因为我在无条件接纳我孩子的同时，也顺带无条件的接纳我的内在小孩。...
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人与人间本就没有什么冰要破
以前对于每一根笔都有独特的情感 都能让我感到开心 但是不知道从什么时候开始 这种情感没有了 更多是去追求新买的新的东西 或者是所谓的耐磨能长久不坏的东西 但却没办法对他们有长...
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臣服命运，我获得了自由臣服命运是我出生重要议题，我在心灵层面封锁了原有的生命流动就跳入了人生下一个阶段结婚生子，无意识中的孤独感一直笼罩着我的生活状态。我选择先生家庭条件不如我，我害怕被再次...
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为自己思考终身成长的底层逻辑（弃旧）
舍弃旧的自我，舍弃无意义的认同感。我只是我，不是带满层层叠叠的标签的我。过去的环境与教育让我带上了一层又一层的标签，好的，坏的，身份地位的，星座性格的，他人评价的，内...
