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今天我骑电动车去上班，到厂里电只剩下了40%，我担心晚上回去的时候电不够用。下班的时候，我特意去看了一下电，还是40%显示可以走19公里。我纠结到底是骑电动车回去，还是坐公交...

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今天看雪白老师的文章，一天写了四篇文章，都是关于21天陪伴赢的感悟，雪白老师在繁忙的工作间隙，还不忘写出好文章来分享给大家。晚上又看了方瑜老师的直播，方瑜老师下班了，连家都不...

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上午，我们几个同事在更衣室做八段锦。说起家养的小猫小狗，一个姐说为了怕弄脏地板，她家给小狗穿上了鞋(买的一双小手套)，刚开始穿上时，它不适应，小腿乱跳，一会儿双腿跳，一会四条...

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今天上午上班，同事张某看到我就问:“想你马姐(马姐是我一个刚退休半年的同事)了吗？”我心里正在想事，也有些莫名其妙，就反问他“有啥可想的呀，你想她了？给她打电话呗！”他说“是...

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听365陪伴赢，梁敏老师直播“貌美如花，轻松养娃”。梁敏老师讲了三无三有:无恐惧、无评判、无对抗、有心、有眼、有口，做到了这六项，就能轻松养娃。心在正念里，看到孩子内在的光，...

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今晚365陪伴赢听东振老师直播，主题为内耗型人格如何自救，讲了内耗的原因和消除办法。引起内耗的原因有很多:没有人拉你;自己没本事;太善良;太怂等等。消除内耗的办法有:用小事夺...

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今天上午，我和几个同事一块儿做八段锦。同事杨某站在我前面，她有两个动作做的特别夸张，和老师的动作相差甚多，我又一次生出了想纠正她的举动(我刚开始时纠正过她的另一个动作)。可看...

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妈妈快过生日了，我们兄妹几个约定趁着周末提前过一下。下了轻轨我没有打电话让家人来接，也像以往一样步行，扫了一辆电动车骑着回去了。因为没戴手套和头盔，就那几分钟的路程，冷风把我...

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今天听高鸽老师线下沙龙课，聊孩子适应力的培养，高老师从知情行三个方面讲了如何提升适应力。当说到情绪管理能力的培养时，老师讲了一个老公情绪暴躁的案例，妻子向老公要给孩子咨询的钱...

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今天晚上看导师班回放，院长提到他与海勇老师和文聪老师的结缘，但是他是一个无业者，而海勇老师和文聪老师已经是业内知名人士，可以说是挺成功的，有着这样的差距，院长却能结识他们并成...

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365全年全家陪伴赢有感 今天听了365陪伴赢，感谢院长的大爱，给我们提供了丰富的资源，让我们每天都能听到讲师们的直播!感谢东振老师的分享!感谢手机满电，让我得以听完直播! ...

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昨晚听365直播，老师讲教育是什么。教育是输入和输出;教育是父母的言传身教;教育是点滴积累。真正做到的教育才能发挥作用，只说不行动叫教学;身教大于言传;教育是一种传承，父母要...

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今晚听奋赢老师直播，主题为五行写作法写每日一省，分别从目标管理、时间管理、情绪管理、过程管理和结果管理五个方面讲了如何写每日一省。不愧是大咖，写作素材无处不在，写作方法也实用...

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今天听袁莹莹老师直播，讲到夫妻关系讲了3个小工具，1. 10分钟专属时光，分享一下感受，分担一下压力。2. 情绪温度计+虽然但是。3. 盟友复盘会，表达感激+聊需求+说愿望。...

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今晚听方瑜老师直播“如何过特殊的日子”。老师讲了过生日、节日、纪念日等特殊的日子时，要有仪式感，可以自己亲手做礼物，也可以针对对方的爱好、需求准备专属的礼物，来表达我们满满的...

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昨天，儿子终于同意去理发了，他已经好几个月没理发了。一开始两个月没理，头发稍微有点长，老公和我让他去理发，他说不想去，说多了他就烦。到了第三个月，我又催他去理发时，他还说不想...

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今天早上听雪白老师直播，主题是多子女教育。当子女之间发生冲突时，要课题分离，冲突是孩子之间的事，家长不要介入，让他们自己沟通解决。当他们无法解决来求助时，家长再介入调解，帮助...

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今天看导师班家族能量流动图谱回放，两个案例中两个案主妈妈都是在为孩子的问题烦恼焦虑，在场上转来转去，忙忙叨叨，问题一直得不到解决。一旦她们不关注这个问题，转而去修复夫妻关系，...

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今天晚上听无敌老师直播，谈到家长与孩子的沟通，老师说要学会表达情绪而不是情绪化表达，要做个人，也把孩子当人看。我以前就经常情绪化表达，把从单位或老公那儿受的气发到孩子身上。学...

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今天第36期导师班开班，院长先从自己的反思和觉察开始提出我们:我们每一个人反思一下自己的第一角色。 1.我在婚姻中的角色是什么呢？是一个抱怨者、委屈者、不敢求助者。 2.我在...