我心安然无恙

2022.11.1 书摘 一般危机干预常见的几项重大原则包括：把握立即行现实性时间。把握立即性，现实性，时间限制性，以当事人之安全为最大考量，以及采取立即可用的资源及行动等。...

小而美

假如你不想由别人来安排孩子的未来，就要用开阔的视野、敏锐的大脑去收集和分析更多的信息通过深度思考做出更高质量的战略决策。 父母思考的质量决定了孩子的未来行动效能，高质量思考的...

王婷灏常用

一、《合理情绪疗法》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1432天,2022年10月29日 合理情绪疗法RET，也称理性情绪疗法，是帮助求助者解决因不...

陈妍羽2018

抑郁是对记忆中消极材料的增强 在咨询室里，面对这样的来访者，我常常脑袋下沉、思维僵化、昏昏入睡、言不由衷、不知所云，这样的反移情多半是与来访者自身的体验是一致的。 在抑郁症的...

十毛tenmao

职场中一般来说要保持平和的心态，但是也不能一直做老好人，有正常情绪的时候也要有合适的方式表达 目的 自我保护：保护自身利益不能被随意侵犯 建立边界：适当的情绪，告诉周围人自己...

温暖的家

今天读危机干预第1天：危机中人们往往可以超常发挥，可以激发自己更大的潜能。因此危机即是契机，也是成长的机会。当孩子突发危机状况的时候，我们首先要支持他，稳定自己的情绪。...

嫣阳妈妈

想要积极倾听奏效，需要一些父母的基本态度： 1，你必须想要听到孩子要说的东西，这要花时间，如果你没有时间就坦白地实话实说。 2，你必须真诚地想在当下帮孩子解决问题，如果你不想...

跑步遇到最好的自己

郭敏风—大荔县心理咨询协会、中原焦点团队——讲师、心理咨询师—坚持原创第（1555天） 危机，以指当事人目前所遭遇的情境，如灾难、离婚、死亡、强暴、自杀等事件，突然打扰...