之前画的导图都是比较简单的,在打卡快结束的尾期,把最近准备考的书其中一章拆了一下。这也是唯一没有欲望美化,只想好好弄内容的导图。 讲真的纯理论的考试真的没特别大的挑战,都是些...
今天看的书是《正念养育:提升孩子专注力和情绪控制能力的训练法》一书的第一章,认识正念。 首先就要知道什么正念是什么?正念又称有意识的、友好的注意,是对当下的觉察,以一种开放和...
十月种种,终于进入最后倒计时阶段啦!有期待也有些许不安,着手写个计划,把杂乱的思绪整理出来后,不安感也慢慢淡去。 很多时候不安来自于不确定和想太多,不知道何时起,我们过多的依...
如果我们想变得有独立性,那么就要关注一些突显出来的习惯——“我是更好的”、爱面子、拒绝改变、从众、刻板印象和自我欺骗。 1.“我是更好的” 这种习惯从小就开始形成了,比如“我...
拿起画笔,有点停不下来的意思 再次回顾思维导图的绘制规则,果然用导图梳理过2次,这次画起来轻松很多,而且很多点记忆比较深刻,看起来很简单的规则,练起来还是需要下很大的功夫。 ...
背景:《建构主义课程设计》 基于CADDIE模型 CONSTRUCTION 建构 ANAlYSIS 分析 DESIGN 设计 DEVOLEMENT 开发 IMPLEMENT ...
第一次做日计划,一开始觉得苹果应该是画红色的,但是后来改成了绿色的,因为觉得绿色更加的淡定从容,有计划的感觉。 因为每周有安排锻炼,早晨5:30起来晨跑45分钟,跑完拉伸洗澡...
红茶是一种古老的茶种,最初叫做“乌茶”,在世界各地都有出产,中国是红茶的主要产地。红茶属于全发酵的茶叶,因为炒制过程中化学成分的变化比较大,有茶红素或茶黄素产生,因此冲泡出的...
在企业中,培养管理继任者和领导接班人,也是一项重要的工作。本文从培训对象、胜任力、继任需求和人才培养,进行阐述。主要内容如下: 一、培训对象 1、领导者 领导人员的继任...
别人都是国庆7天乐,我是是国庆7天醉! 11月份要考试了,7天看了300多页的书,做了300道题,就刚刚还犹豫要不要拖延一天写作业。想想还是不能太放纵自己,拖一次就会有第二次...
孩子问题可能原因 家庭破裂 电视泛滥 电子游戏 妈妈全职 社会变化 成年人不再给孩子树立服从和顺从的榜样 追求平等 追求尊重 孩子缺少培养责任感和上进心的机会 忙于生计 太严...
这一副作品是我画的最纠结的,因为要讲的内容太多,而一张图可以表述的太少。友邦保险是我所经历的所有雇主里面,最佳雇主,没有之一。友邦的企业文化也是所有的公司不能复制和模仿...
上一篇写到寿险的功能与意义,涉及很多保险基础知识,于是又凭记忆拆解了《保险基础知识》这本书。 拆书的原理类同关键词笔记法,第一步是要熟悉全部的类容,按照书本是分为十...
作为一个吃货,对奶茶还是有一定要求的。最近迷恋上了脏脏茶,基本上各家奶茶店的脏脏茶都吃了个遍,总结了一下,一杯好的脏脏茶:珍珠要好,有弹性,比较Q;奶要好,纯牛奶,比如延世,...
小学阶段训练孩子生活自理能力也是一个重要的方面。 我将其分类穿戴、洗漱、就寝、整理收纳和清扫5个方面。 穿戴方面主要包括独立穿脱衣服和系鞋带以及叠衣服挂衣服。 洗漱方面包括刷...