首先,要断的是非理性行为 越想控制,越想得到,越不能立刻这样做 Delaying gratification 然后,告诉自己是安全的,不要隔绝。其它来源的快乐,也是很多的 安...
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网易云音乐app在经过无数人安利后,终于被我重新启用了,还开发了新用途—听电台 蒋勋的孤独六讲是一本很温和的书,令我惊喜的是网易里是蒋勋自己录的节目。温和的书配上温和的人,在...
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年龄越大越爱自己。虽然知道自己不是最美的最好的,但懂得人生短暂生命渺小,会用各种方式取悦自己;会生气,但不会真的气到内心的自己;会攀比,但也学会了放过自己。爱本来的自己,更选...