心大一些，该吃吃，该睡睡，什么都不能影响我的身体健康！

1.0岁-17岁 痛苦来源:学习压力，痛苦源头单一 2.18岁-19岁 苦来源:不懂社交，不会为人处世，痛苦源头单一

1.少看手机，正念冥想 2.今天5.25不买衣服，护肤品用完了再按需购买 3.我的快乐定义太狭隘了，，被消费主义洗脑喜欢消费购物，忽略了与人交往...

1.多想想自己辅导员工作的好处，和自己差的比，不比自己好的比 2.做应该做的事，而不是想做的事 3.该完成的事就要去完成，而不是偷懒，出来混迟早要还的

1.人是变化的，放弃一劳永逸的想法，工作是动态调整的。 2. 不紧急的工作多叫几个班干来做，不要只是叫某几个班干。 3.获得评优评先好处的同学多...

1.扫兴 昨天带我妈去饭店吃饭 我:这家饭店很好吃 妈:很好吃吗？ 我:我们一人点一个自己想吃的菜 2.说负面的话，有话不好好说 举例:今天早上...

一、心态 1.不要把家务当做敌对面，把家务当成一个伙伴 如果把“整理”当做目的，整理家务就会变成一项痛苦的负担。整理，其实是带领我们通向舒...

好多年没有写年终总结了，今年我打算立下一个FLAG，以后每年都要复盘年终总结和制定下一年的年度计划。梳理过往，可以让自己更好的了解去年的得...

1.认准品牌直接买，少花时间对比 新产品和爱用品的比例根据二八原则购买，这样不容易踩雷 2.买新产品时，护肤品或化妆品，可以先入一个小样，好用再...