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早上 分段空杠学习抓举4步动作 预蹲-提膝-展体-支撑，个人动作问题请主要存在2个，1.提膝接展体时常会停顿犹豫导致动作脱节；2.展体时候会习惯性膝盖下蹲追求贴杠，刻意追求伸...
熊猫如是说 编，14 篇文章，13 人关注
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