时间过得非常快，从8月6号245期的线下课结束之后，接下来是90天的的践行，到11月9号参加杭州的毕业典礼，第一个90天就走完了。这个过程中和一起同行的小伙伴们，有了更多的链...
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245的第一个90天1.0 -
正念与冥想的魅力60/365
刚开始接触心理学的时候，读张德芬《遇见未知的自己》的时候，就觉得发现她教我们闭上眼睛，静下心来，尝试感受身体的每一个变化，尝试感受身体，与身体缔造连接，学会与自己的...
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有了易效能九段PANS项目工作法，我们过了快乐幸福的节日——《吃新节》自从学习易效能时间管理九段以来，我日常生活中大部分是事情都利用了叶老师研发的纸质表格，让我从手机的奴隶们获得人身的自由。现在我来分享其中的一个表格，那就是易效能PANS项目工...
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你的孩子为什么不爱学习？很多的孩子都不爱学习，包括我们自己。 昨天接孩子放学，告诉他说，妈妈前天修的头发后面有点长，我们现在要去理发店。刚到理发店就有顾客在理发，儿子二话没有说，就直接拿一个凳子，然...
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周检视 10.15—10.21（207期-B组-吴琴）没有记录，就没有发生 三个人生标签 1、时间管理践行者和终身学习者 2、热爱生活的二宝妈们 3、喜欢独处的女会计 90天践行目标 1、完成两本专业书的学习 2、音标学习做到见...
