
时间:2025年8月3日 天气:晴 气温:28度到39度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上2组共40个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组共...
时间:2025年8月2日 天气:晴 气温:28度到36度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上2组共40个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组共...
时间:2025年8月1日 天气:晴 气温:28度到34度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上2组共41个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组共...
时间:2025年7月31日 天气:晴 气温:28度到35度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上2组共43个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组...
时间:2025年7月30日 天气:晴 气温:28到36度 今天做了 6组共132个俯卧撑,单手悬挂左手11秒右手14秒,引体向上2组共41个。平...
时间:2025年7月29日 天气:晴 气温:28到36度 今天做了 6组共132个俯卧撑,单手悬挂左手10秒右手16秒,引体向上2组共43个。平...
时间:2025年7月28日 天气:晴 气温:28度到36度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上2组共44个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组...
时间:2025年7月27日 天气:晴 气温:29到35度 今天做了 6组共132个俯卧撑,单手悬挂左手11秒右手16秒,引体向上2组共40个。平...
时间:2025年7月26日 天气:晴 气温:28度到35度 今天做了 6组共132个俯卧撑,引体向上2组共43个。卷腹4组共64个,反向卷腹3组...