有天晚上我去健身回来的晚，听说蒲公英跟爸爸讨论了英国媒体说的新冠病毒是美国试验室制造的。当时我觉得没什么，因为即使是试验室真的泄露了又有什么？现在的重点不是防疫吗？就像当年非...
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大脑感受和生理之冲突事情是这样的，我照例又在早晨进行我的每日冥想练习，有所不同的就是那天进行的稍晚了一点，我吃饱了饭出门送完了孩子才进行的。跟往常一样我坐在椅子上，打开背景提示音，让自己腰背挺直...
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坚持一百多天正念练习后的感受结束一期在暂停实验室的正念进阶和积极心理学练习打卡，算下来我也攒了九张证书，坚持练习146天，今早去看之前冥想练习后写的日记，竟然觉得每篇写的都挺喜欢，都是我自己的真实感受。...
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人类是先褪毛还是先穿衣服？——跟蒲公英聊一些真的问题不知从什么时候开始，我已经开始跟蒲公英同学（还有5个月14岁）聊一些在我看来非常“真”的问题。这里的“真”是指我会突然觉得这个一定要跟她谈，非常有必要思考的人生大事。以下是我...
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我想说的关于冥想的一切
写完这个标题时我稍微正念自我觉察了一下，觉得这是个贪念，肯定无法把我想说的关于冥想的一切都说出来，但是这里面的情绪希望能表达出来，就是我试图尽我所能的输出。然后也不改了，这个...
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记忆到底是怎么回事？记忆这回事说熟悉非常熟悉，我们每天需要面对太多的信息，有些都忘掉了，有些永远的记住了，那么其实就是短期记忆和长期记忆。我们都知道短时记忆很短，转到长期记忆就要重复重复，然后过...
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虽然我卑微怯懦，但我也不能跟托黑站在一起我逼着自己今天不写完《源泉》的读后感就不许再看别的东西，无论是书还是视频、文章，于是才终于开始面对这个拖延的自己。 直面自己是我从《源泉》中学到的第一课，书中主人公洛克非常清...
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2021年的读书记录2021年继续读书，但是试着能够把每本喜欢读的书都好好读，做感想笔记，不再是简单的罗列出来都读了什么书。 《百鬼物语 阳》其实是个短篇小说集，很多篇都是一种鬼为基调的小故事，...
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2021年的那些碎片记录们以下内容皆摘选自我的日记 1月 看简里里的“晚安时间”视频，讲到跟别人做比较，觉得自己很差、很惨，别人都那么 厉害，跟别人作比较的深刻内涵其实是你的内在对你自己是不确定的，是...
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“不买,不买,不买”能坚持吗？之前我写了一篇《“一年不买新衣服”小游戏通关》[https://www.jianshu.com/p/1212fdae78e3]我有提到我看似很顺利的完成了这个小游戏，还打算继...
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让我们心想事成吧！——在家长会上的分享发言稿头一次以多多妈妈的身份发言，这个感觉还很新鲜，今天分享的题目是“让我们心想事成吧！”这个题目是我灵机一动起的，我想对于在座的家长们来说，此刻心想事成的事一定是想要孩子有一个好...
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“一年不买新衣服”小游戏通关！11月8日就是我不买新衣服的一年期满的日子啦，中间有过好多次想要买新衣服，例如夏天给多多买的衣服特意买多了，当时还想她要是不想要我可以穿，结果她竟然都满意；例如秋天觉得没有卫...
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2021-06-23 清晨的北京
清晨4点，路灯都还亮着，但是天空已经清亮清凉的，飘着琐碎的云，马路上只有零星的车驶过，偶尔还有骑电动车的人，匆忙赶路。 清晨四点二十，西三环六里桥下的路最东侧被用路障隔离开，...
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为什么要看“木乃伊展”？看木乃伊展，不止一个人知道我要看这个展时会说，木乃伊？那有啥好看的，人的尸体？！ 看完展，我跟草瘦墩说，如果简单的用“死人尸体”来评价这个展，那真是大大亵渎了它的真实价值。 ...