正值壮年应知不朽方为寿，<br>将逢而立须识文章可永龄。<br>诗词道上交狂友，书画业中遇怪客！
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茄汁柚子白瓤（消食补气）a柚子真是一个宝，连平时被我们大量丢弃的白瓤也还有多种营养成分，具有健胃消食、止咳化痰、补气养血等功效。 今早我炒了一下柚子白瓤，加了番茄酱，酸酸甜甜，有一股柚子的清香味道，蛮...
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诗经7｜击鼓，誓言是来说的，不是用来实现的《诗经.邶风.击鼓》 击鼓其镗，踊跃用兵。土国城漕，我独南行。 从孙子仲，平陈与宋。不我以归，忧心有忡。 爰居爰处？爰丧其马？于以求之？于林之下。 死生契阔，与子成说。执子之...
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青绿相映，富丽堂皇，霍瑞强青绿山水欣赏
霍瑞强，山东夏津人，现居北京。山水画是每一位画家寄情山水，以山水来抒发画家心中的理想追求的表达。 霍瑞强，青绿山水画的坚定追随者。其山水画作品，笔力古健，在云随风动与山壑纵横...
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大雪将至，进补的最佳时节到了，记得“食4菜，吃3果，喝2水”，全家都受益后天将迎来大雪节气，“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛也。”意思是说大雪时节的降雪可能性（不是指降雪量）比小雪时节更大了。除此之外，天气将会更冷，冷风很容易通过颈部将寒...
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秋冬干燥，莲藕要这样吃，加1个梨，润肺止咳又养胃，多吃气色好
秋冬干燥，莲藕要这样吃，加1个梨，润肺止咳又养胃，多吃气色好。荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋冬季的莲藕是当季蔬菜，一年当中最美味的时候，这时候不吃它就真是亏了呢！莲藕它清热生津...
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出行小记(2)快捷方式
虽然孩子的住处是租来的，但生活毕竟是自己的，小小蜗居，竟然有序，收纳得井然有序。虽然孩子还养了两只可爱的猫咪，但很听话，丝毫没有拆家的痕迹。这一切归功于小时候孩子在奶奶家借读...
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痰湿体质者的精神调养
痰湿体质的人多性格偏温和，稳重恭谦，通达，善于忍耐。应适当增加社会交往活动，多参加集体公益活动，多与人沟通，培养坚持自己的见解、主张和判断，增加自己在群体当中的领导才能，培养...
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秋天要多喝这道汤，简单营养又好喝，我家隔三差五就做一次秋天要多喝这道汤，简单营养又好喝，我家隔三差五就做一次。今天准备给大家分享一道女生必喝的五红汤，这款五红汤，喝了不仅能补血、养颜、祛斑，而且还能保证你大姨妈来了不会疼痛，抓紧...
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早餐煮一碗小米南瓜粥我国自古以来就有“寒冬喝粥胜良方”的说法，所以中老年人在恢复阶段，营养粥必不可少。 南瓜小米粥就是一款非常好的滋养粥，南瓜甜润，小米香浓，美味又好消化，特殊时期喝...
个人介绍
作家，管理咨询师。公众号：海星成长季。出版《永远的依恋》、《行游三国》、《泡在成都——解码中国第四城的优雅闲适》等书籍。曾任大型集团企业文化管理刊物主编。多篇企业管理文章发表。
“我必以你为印，因我拣选了你。”——哈巴谷书2：3
“我必以你为印，因我拣选了你。”——哈巴谷书2：3