宋雨山

“ta好冷漠，是不是我说错话了？” “ta好生气，是我太小题大做了吗？” “都怪我，要不是我的疏忽，孩子怎么会生病？” 诸如此类的过度反省，往往会让人变得越来越不快乐。 01...

宋雨山

如果你经常感觉到强烈的厌工情绪，工作的时候经常怀疑自己的能力，觉得崩溃、抵触，认为自己一无是处，德不配位。 那么，你很可能是遭遇到了职场PUA！ 下面几个职场PUA的常见手段...

宋雨山

我们或多或少都能在自己的身上发现这样的影子——对陌生人极好，对恋人或家人，总是控制不住自己的态度，而且自己毫无察觉。在情绪中，说出的每一句话，都有可能是刺在关心你的人心上的一...

宋雨山

我们关心身边患有抑郁症的人，也希望帮助他们走出困境。然而，我们无法与他们感同身受，尤其是当你对抑郁症没有清晰科学的认识时，千万不要随意评论。如果你身边有抑郁的人，这10句话千...