计划、时间管理类 1、碎片清单记录日常杂务 好记性不如烂笔头，买一个手掌大小的线圈本随身携带，记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受，字不要...
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我生活中的50个小习惯
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形体健康顾问<br><br>知乎 形体健康原创作者<br><br>微博-知乎-在行：迟老湿<br><br>★个人动态<br>①知乎盐club见<br>②4月北京、上海 预约进行中~<br>③7月广州预约进行中~<br>④线上形体/步态课程 准备中~<br><br>★个人简介<br>① ，，<br>②专注于形体与步态的研究及实践<br>③整体评估 + 物理治疗 + 功能训练<br>④预约地区：北京 √ 上海 √ 南京 √<br>⑤预约方式：微博私信 √ 在行app √ <br>⑥指导内容：<br>→全身整体评估+形体改善建议<br>→用最省力的方式走路(改善代偿性肌肉腿)<br>→伤痛预防、医院无法改善的慢性疼痛<br>→其他生活及运动相关建议<br><br><br>
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一位博士坚持了N年的五个好习惯曾是一个拖拉、懒散、纠结、率低的渣渣，日子过得鸡飞狗跳，情绪焦虑又狂躁。感觉整个人全部都是以低压的方式存在，随时随地爆炸，爆炸后炸伤了别人炸碎了自己。在一天又一天的时间流淌中...
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长得漂亮不如活得更漂亮
01 先说一个我自己的感受吧。 今年我回老家过年，见到了好多几年没见的老同学和朋友。 重逢的喜悦过后，我发现，这些原来熟悉的朋友，个个面孔都在发生改变。 这种改变，不单单是指...
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成为自己想要的样子，是个什么样？文/未末的背影 我没有小名，爸妈常半开玩笑，唤我“丑丫头”，我并不丑，可也的确不漂亮。家教一贯秉承勤俭节约、自立自强，我衣着很朴素。 女孩子一没清丽的容貌，二没得体装扮的服饰...
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我终于不再是大象腿了（腿型篇）拥有一双美腿是每个女孩子都希望的，我自己对于美腿也有一种执着的追求，每次在街上看到腿长的好看的女生，都会让我自动忽略掉她的脸，没办法我真的是太看重腿了。我在四个月内瘦身二十斤...
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[下班后怎么挣钱]把公众号文章变成个人能力的4个步骤把文章拆了-从信息中提炼知识 加入你的的观点-内化知识 分享出去-重构知识 刻意练习-应用知识 今天的解说用到的案例文章：《《经济学人》特刊 - 终身学习 - 如何在自动化的...
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你经常刷知乎，刷简书，可为啥还是没有什么进步？
互联网使我们的时间越来越碎片化，我们每天都会刷朋友圈，刷微博，我们接触到的信息越来越多了，可我们好像并没有变更加聪明。最近读了《信息简史》这本书刚好讲到这些，我给大家理一理。...
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想努力却又努力不起来，怎么办文/韩大爷的杂货铺 我每天都能收到好多读者朋友发来的私信，这话以前提起的时候，我挺自豪的，因为这代表着我受欢迎啊，爽。 后来我越来越不敢轻易说了，因为越说，发私信问问题的读者...
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一个人，一支笔，一些生活杂感。<br>
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俄语老师，俄语翻译，俄语及俄罗斯文化痴迷者，追求自由随性的生活。<br>
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摆脱无聊只需七点，无聊的人生，我死也不要
01 同事小强，慵懒的伸着腰，略显悲观的情绪挂在了脸上冲着我说：“z哥，好无聊啊，一天天的，没意思，真是无趣。”我没有说话。 又一天，我买的书又到了，小强说：“z哥，你老是看...
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毕业一年，我学到的五种高效学习方法毕业一年了，从一个职场小白一步步走过来，深感不断学习的重要性。尤其身处迅速变化的互联网行业，一刻不学习就会落后。这几天看了斯科特·杨的《如何高效学习》之后，竟发现自己的许多方...
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丑姑娘瘦掉20斤的公主梦：你远比自己想象的更美是不是所有胖胖的小姑娘，都有过这样的幻想，某一天呀，自己瘦了以后，穿上从来只在橱窗里看着的连衣裙，长发披肩，缓慢走在开满鲜花的路上，阳光洒在脸上，微笑着和朋友们，或者是那个心...
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不懂这点，难怪你学不好英语我从2012年开始从事英语培训工作，到现在已经快五个年头了，授课时长累计达到7000小时。而我所教授的课程覆盖目前的英语主流考试，雅思、托福、考研、SAT、及四六级的辅导。帮...
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微信公众号：Ricepanda（id：ricepandas）一个关于语言，读书，成长的公众号。<br><br>公众号会有英文学习资料推荐下载、介绍、书评以及学习方法论。<br><br>Ricepanda以前教成人口语，现在教雅思托福；喜欢义工旅行，英文演讲；闲时写写文章，目前在自学西班语。<br><br><br>2018年，一起前行。
