现在越来越多的女明星模特都纷纷加入拳击行列。美女明星打拳击,你可以看成是一种业余爱好,或是一种健身需求,也可以是为了演好一部戏而做的体能准备。但不可否认确实让人跃跃欲试! 下...
我们所讲的速度,不是单指出拳的快慢,而是包括诸如反应速度、步法移动速度、完成进攻与防御技术动作的速度、战术转移变化速度。 以及出拳转防守、防守转进攻、出拳后迅速收回并接连做下...
一定要适度,还有一定要睡好!
越锻炼身体越差?!我一定是用了假的训练计划01 都说体育锻炼可以强身健体,但用到我身上似乎成了强身“贱”体——身材是强壮了,体质则是被糟践了…… 觉得两块胸肌六块腹肌很帅气是不?我有啊!来撩不? 然而并没有什么卵用!...
作为一个轻宅向的人,在这个小红车小黄车肆虐的时节,每次出门看着日趋增多的一辆辆单车,都心痒痒的想去体验但又担心自己技不如人太危险。直到前两天与朋友相约三里屯,惊喜的发现在小红...
很多拳迷都喜欢看重量级的比赛,可能因为绝对力量和高击倒率所带来的刺激感吸引着观众们的眼球。 也许这就是我们对力量的迷恋的原因。也许这就是为什么初学者不由自主地屈服于力量,甚至...