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  • 老同事终于评上职称了

    今天晚上,近十年未见面的老同事给我电话,说他终于评上高级了。 话语里有一种欣慰,但同时还有一种忐忑。 欣慰的是他终于评上职称了,漫漫10年职称路...

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  • 《最安全的依恋》读书笔记之九

    带着感受讲述 最有效的一条是身在有爱的关系中。 不断的帮你脱敏,消化不愉悦的情绪和感受。 矛盾型依恋是:既想靠近又不想靠近。 始终如一的照顾和稳...

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  • 过度关注,实则消福

    世间最深沉的爱,莫过于父母对子女的疼爱,可这份爱一旦过了头,变成毫无边界的过度关注,便成了束缚孩子的枷锁,更是在无形中消耗彼此的福气。 家庭教育...

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  • 相信相信的力量

    好友常嫌我腿细,我也苦恼于腿细,因为经常听别人说,上身粗下身腿细的容易得糖尿病。所以明明知道这样不好,但是苦于没有办法解决,然后也就任由其发展。...

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  • 父母和儿子之间是一场单恋吗

    前两天读一位语文老师写的文章。她在文中说,她的老公,一位教高三数学的老师,每天晚上10点,就坐在家里书房的桌前,等着上高三的儿子过来问他数学问题...

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  • 《最安全的依恋》读书笔记之八

    共情远好于惩罚 一、共情 人犯错之后,想要变好,需要的是共情,不是惩罚。共情帮人释放痛苦,找回内在力量。 二、育儿共情 说出孩子当下感受,孩子才...

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  • 化解孩子问题的流程

    化解孩子成长中的各种问题的八大流程。 一、找到问题背后的原因、动机和需求。 比如孩子缺爱… 还是没有安全感… 还是那事件没有处理好等等。 二、分...

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  • 《最安全的依恋》读书笔记7

    一、孩子撒谎怎么办 1.说谎是孩子常见现象,诚实是需要勇敢成熟的高级能力。 2.不是要求孩子句句实话,真诚在内心,不在嘴上。做到外圆内方:内心正...

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  • 《最安全的依恋》领读笔记6

    合作心态核心 1.所有人的感受和需求都很重要,感受没有对错。可以不认同,但要尊重;满足是另一回事,尊重是合作的前提。 2.合作:坚守原则+适度灵...

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个人介绍

记住该记住的,忘记该忘记的。
改变能改变的,接受不能改变的。