只是追求那些外界强加给他的价值和目标的人是不自由的，因为他丧失了内在动机和真正的自主，也无法获得真正持久的幸福。 实现自主，意味着根据自己的意愿行事，也就是说，凭自己的意志做...
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幸福来自真正的自主 -
读书||《长大后，我把自己重养一遍》17
在漫长的人生路上，在最不被人看好的时候，要有耐心，要看好自己的付出，要坚定不移地相信自己的能量。 今天阅读章节：《游回大海中》《我也被冷暴力伤害过》《幸福是一个综合值》《爱一...
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暑期共读||《教学勇气》04帕克·帕尔默在《教学勇气》中描述了一个经典案例——“来自地狱的学生”，揭示了教学中师生关系的深层困境与突破可能。 1. “地狱学生”的形象 帕尔默博士在课堂上注意到一位特殊学...
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读书||《躲在蚊子后面的大象》06你了解自己的需求吗？或许你有时也渴望得到这样的对待：你受到了重视，你受到了尊敬，你被看见，你被理解，你是受欢迎的。 你可以对自己的人生做一个阶段性的自我总结： 我目前的生活过...
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父母如何摆脱假期焦虑
每年的寒暑假都是父母焦虑的高峰期，为什么会这样？ 其实是没有正确的看待，假期计划就是其中的一个非常重要的原因，很多父母都有跟孩子一起制定假期计划的习惯，本来是一件好事，到头来...
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瞬间提升家庭关系的话语
瞬间提升家庭关系的话语，说不出来就发信息给他们。 1.和你在一起，我很开心 2.我为你今天所做的感到自豪 3.你对爸爸妈妈来说非常重要 4.你真幽默，和你聊天我很快乐 5.你...
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解锁觉醒智慧不惧外界纷扰
无论你遇到多么难过的关，多难受的磁场，无论遇到什么样的问题，你记住一点，把你的心稳住，只要你心不动，所有东西都不动， 心生万物，心外无物，一切都是内心的显化，当你比较焦躁难受...
