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    跑步十六年的一些心得

    昨天,遇到一位相识好些年的朋友,天南海北地聊着,就聊到了跑步这件事上。 在一旁的小姐妹听了,一个劲地夸我,说我现在的身体状态,比十多年前刚认识那会还要好,很大程度上都应该归功...

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    经济独立的女性,活得更有底气

    杨绛先生曾经说过:“一个女人,不管你多漂亮,多有才,多有气质,只要你向别人伸手,手心向上的那一刻,你就输了。” 经济独立,对于女性来说,至关重要。女性只有经济独立,才能拥有真...

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    堵个漏,乍就那么难(续)

    主卧卫生间漏水的情况,似乎有些邪门。 近一个月时间,“精准测漏”公司测了十多次,用不同的压力、不同的方式反复测试,压力一点都不掉,据他们的经验来说,这样应该是不存在自来水管漏...

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    十年之约|十二月,忙乱

    不知不觉中,就来到了二零二五年的最后几天,想想这个月,似乎一直处在一种忙乱的状态里,人也变得焦躁不安。 这个月初,我和小子带着婆婆和幺舅娘去了攀枝花医院,那些守候在重症监护室...

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    慢下来,让跑步成为长久的健康陪伴

    前些天的跑步日志发布后,有位朋友给我留言,简单的一句话,让我透过文字,看到了屏幕后带着些小得瑟的表情:“那为了刷新纪录而拼尽全力的感觉,很好!” 我能理解他(她)的想法,却不...

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    揭开美国医疗的滤镜——要命的美国医疗

    今天是2025年的圣诞节,我的父亲却再也不可能和我一起过圣诞节了,因为他已经永远离开了我,而他最后的日子经历的那些痛苦与不公,让我的余生都难以平复。 如果不是亲身...

  • 搬迁

    山西芮城的永乐宫是为纪念吕洞宾而建,最有名的就是里面元代的壁画。上世纪五六十年代,因为修三门峡水库,而将永乐宫整体迁移,从原址迁移到了新地方,之后三门峡水库修好发现泥沙量太大...

  • 钓鱼2

    听完老农一番话,王文呆立原地,半晌无话,直到老农牵牛走远,他才若有所思回过神来。 第二天晚上,王文邀请村里的三名干部到他住的农户家吃晚饭。农家酒喝了三杯,还不见上菜,大家不知...

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    01.搞身体!搞身体!搞身体!美业人天天站着干活,早睡早起练体力,常年有好状态才能扛住高强度工作。 02.美业不靠全能,靠长板!你剪女发一绝、染冷棕色拿手、做氛围感造型出圈,...