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觉知力提升： 小芳最近，去上了一个课程，在课程上，她见到了一位百岁的老人，这位老人就是她的老师。 这位老师很厉害，把毕生所有的经验都分享给在座的同学们。 大家都受益匪浅。 小...
自己疼惜自己： 小芳小时候家里很穷，她唯一的出路是上学，当时，母亲支持她上学，她自己也很争气，凭借这优异的成绩考入大学，考上研究生。 后来，毕业之后，她总是不会拒绝别人，也不...
感恩母亲： 小芳在一家企业里面做检测的工作，每到夏天，她所在的房间里面的空调就会出故障，整个房间随着仪器的散热，变得越来越热。 她会感觉胸闷上不来气，也会感觉到头晕，整个身体...
世界的善意： 在前几年，小芳参加了一个线上的活动，那个群是个包容性很强的群，那时她心里有很多负面情绪，她就在这个群找到了一个出口，这个群里的老师特别好，同学们也很好，总是能接...
小圈子： 小芳上个周末过得有意思极了，她上周六下午去参加了一个茶会，和一群志同道合的人，有同样频率的人一起去喝茶，在那里，她突破了自己一个卡点，就是不敢自私，真心为她庆祝。 ...
平淡真切的生活： 小芳本来约好了今天晚上跟老师聊天，老师有事耽搁了。 于是，下班后，她决定先要照顾好自己，她去吃了上个周日老公带她和孩子吃的那家米线店，要了一碗米线和冰粉，坐...
美好如期而至： 小芳经历了漫长的七年内在成长，她现在开始能去肯定自己了，她现在也喜欢参加一些跟同学在一起的活动。 比如端午节，就去做香了，在做香的时候，她感受到了香的气味渗透...
小芳是个可厉害的姑娘了，她是个勇士，每次都能直面内心的那些荒漠，去撒上种子，洒水施肥，她是个可牛逼的人了。 前面提到过，她把自己从农村带到城市，再把自己从不敢要不敢拒绝里面带...
生命是当下的体验： 小芳在四年前新找了一份工作，这份工作工作量很大，甚至要加班，还要上夜班，小芳记得那时候，她和一个同事住的比较近，于是，那位同事有时会捎带着她一起。 她刚到...
小芳来到省城后，就想在省城立足，前面提到过，她边工作边上课，把自己带到宽广的道路里。 她一直很纠结最近，最近，她需要两位老师一对一的支持，可是她发现自己在金钱方面有些吃紧了。...
修身齐家篇： 小芳开始注重身体的运动，没事了，就用手贴着身体，和身体连接一下。 如果身体需要抖动了，就抖一抖，如果身体需要练太极了，就练一会，发现练的时候，气就开始运转了，就...
感恩父母的生育之恩： 小芳特别勤奋修身，她喜欢修身时，自己和身体的感受连接的感觉，她小时候喜欢看一部剧，叫做《中原镖局》，她喜欢里面赵艳玲这个角色，她觉得这个人身上的那种悟性...
被人看见的小芳： 小芳一次忽然看见了自己，她看见了自己下午一上班，就要想着立马干活，这样好被别人看见。 还有就是，总是很着急把活干完，她想这样或许会被人看见。 她在家也是买可...
小芳一天中午去吃了路边的麻酱米线，忽然她听到内在有个声音，在对她讲话：你为自己花了十几万块钱，为了让自己能有个哭得地方，为自己找咨询师，倾诉内心烦恼与困惑，找到高能量的人陪伴...
小芳为了让自己拥有一个美好的未来，幸福的生活，幸福的婚姻，为了让自己的孩子可以很流动地长大，她不惜做一个爱请假的员工，而且，每次请假都谎称家人生病或者自己生病，她知道她内心不...
小芳特别爱成长自己。 她的原生家庭不太好，小时候经常得到母亲的指责打骂，父母之间的关系也经常是打骂指责的。 这样环境下长大的她，早早就很痛苦了。 她进入一个成长机构成长，每次...
小芳终于从自己的痛苦城堡里面走出来了，她看到了人生不只有痛苦，还有快乐，她看到了自己小时候其实也有一个快乐城堡，只是后来，遗忘了这些，只是沉浸在痛苦城堡里面了，她现在想起了这...
想过轻松快乐的生活吗？想一切都变得轻而易举吗？那就连接自己的真我，生活从此逍遥自在！ 真我是什么呢？就是通过我们身体来体验生活的那个真正的我，他一般通过感觉来指引我们生活，他...
千千万万个人就有千千万万条路，每个人的人生经历都不一样，一切随缘！ 今天连续下雨，爱人外出工作，只能祝他好运，能顺利度过！ 这两天决定全断食，也祝我顺利度过！践行过喝水断食两...
小芳小时候，内心住了多座城堡，一间城堡是，跟朋友在一起玩时内心的快乐与富足，她很爱跟一个发小玩跳皮筋，还喜欢在她家看电视，于是，这座美丽的城堡里面住满了向往美好与开心。 她还...
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