蜜糖宝贝

昨天如愿地早睡了，虽然还不是14点前，还是调整到了早睡，一下不能调整太多，否则会不适应，像前两天就是，调整的幅度大了，第二天起来就头晕，头晕的原因是因为生物钟被打乱了。 昨天...

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昨天我又被蚊子骚扰，前天因为早睡睡了9个小时，昨天来回起来三次，被蚊子吵醒，睡意全无。到今天的凌晨5点半才睡觉，刚起来半个小时，真的是还得继续调整这个睡眠时间，这样反反复复把...

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昨天，早睡了，相比较之前，早睡了太多了，12点入睡的，当然具体也不知道是什么时候睡着了，但是今天还是和平时晚睡起来的时间一样，还是挺能睡觉的。好在终于调整到可以早点睡觉了，而...

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昨天，早睡了，相比较之前，早睡了太多了，12点入睡的，当然具体也不知道是什么时候睡着了，但是今天还是和平时晚睡起来的时间一样，还是挺能睡觉的。好在终于调整到可以早点睡觉了，而...

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廉价顿悟 很多人沉迷一种最没用的成长：廉价顿悟。 刷到一句文案，瞬间醍醐灌顶；看了一段视频，立刻大彻大悟；听了几句道理，马上觉得自己通透了。 他们把情绪上头的共鸣，当成认知升...

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“我还要求每个作家，迟早都能朴实无华、真心真意地写自己的生活，而不是仅仅写他听说过的别人的生活。” 我在重翻《瓦尔登湖》时，突然就对这句法有了感觉。这与我当初读本书时晦涩难懂...

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按照市局党组要求，我们按时召开了年度民主生活会。党支部书记主持会议。市局领导来校指导了此次民主生活会。 党支部对开好本次民主生活会高度重视，严格按照文件规定，扎实做好各项准备...

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风与空窗 一间屋子被人搬走以后，最先自由的是窗。 家具清空，墙面斑驳，地板落着薄薄的灰，往日的烟火气像被一块布轻轻揭走。不再有窗帘遮挡，不再有灯光在夜里亮起，窗框成了一个纯粹...

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天天忙的哟，家里老大天天晚上还尿床了真的是受不了，家里挺忙的，现在就没兼职了，和主管说清楚了八月份没事天天上线了，因为不知道下半年有没有工作，所以就只能先稳住这个工作，家里孩...

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早上粉丝数是1162个，然后变成现在的1160。2个粉丝不知是什么时候来又什么时候走了。 谢谢你，辛苦你了，谢谢你的关注与撤关！ 我不是故作姿态。我是一名教师，从事中学语文教...

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昨天，睡得比前天早，虽然刚开始还是睡不着，自己强迫着闭上眼睛，也不知道过了多久睡着的。今天起来，感觉也还好，今天继续调整，继续控制看漫剧的数量与时间。 这几天抓紧时间学习新知...

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昨天早睡，睡不着，还是硬着头皮入睡，也不知道过了多久，睡着了。凌晨5点，起来去了洗手间，刚躺下又被一只蚊子骚扰的睡不着觉，起来打蚊子打了三次都没打死，太狡猾了，以为打住了，结...

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昨天的学习效率依然很高，一定不能浪费了这个状态，我看了看，群里的视频，自己存下来的内容，时长时短的视频教学，差不多500多个，这有的学了，互联网更新迭代太快了，不能一成不变，...

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昨天吃了高热量碳水，虽然量不多，饭后也走了8000多步，今天称体重，和昨天的体重一样。晚上做了个好梦，很长，还是连续剧那种的，晚饭后的运动，确实也消耗了不少，因为又吃了粉皮、...

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对于80后的人来说，想必多多少少都看过周星驰的电影，像我就比较喜欢，原本一直都很期待多上几部国外电影，但是看到很多博主都会去看《功夫女足》，并且都是清一色的好评，我心动了，决...

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昨天的学习效率很高，不错，虽然还没有早睡，但是也没熬夜睡，有点睡不着，昨天学了很多东西，之前看，一头雾水，扔开了很久，现在看到群里拿大结果的大佬，不想在躺平了，也想成为大佬，...

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昨天，终于早睡了，而且看漫剧的时间少了又少，基本上看手机就是为了看课程实操，其他的玩了几把游戏，玩游戏的时间加起来超不过半个小时。我对昨天的调整，非常满意。 打算买几本自己想...

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今天又是看短剧超时了的一天，到现在这个时间，完全没有睡意，这样下去不行的，一定一定要改。这个漫剧太上瘾了，一看上就停不下来，今天我得强制执行早睡了，不能再放纵自己了，要不就透...