一、需要建立正确的饮食及体重认知观念。 调整好自己的心态是非常重要的，放松心态，告诉自己3点: 1、减脂是一个过程，只要坚持就一定会有效果 2、偶尔吃一点高热量的食物也没关系...
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如何治愈暴饮暴食？这次彻底解决你减肥的痛苦！ -
那些减肥成功的人，后来都怎样了？
每次看到这种图片，都会立下一个flag，一定要从明天开始减肥： 每次看到别人又瘦又美，减肥成功的时候，自己总会觉得“原来减肥也没那么难，那我再吃一天再减肥好了”。 每次吃完火...
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梨形身材减肥，我是如何从腿围62cm瘦到49cm的？是时候可以写写我的减肥心得了，写了本文并发出来，目的有二，一来记录回顾自己过去一年里减肥努力，二来，更主要的，也是为了给和我有同样困扰的朋友们一个参考和借鉴。很难准确的说，我...
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取悦自己，才是最高级的幸福01 在报社坐我对面的一个姐姐，每周一下午都会“收到”一束包装得很精致的花，有时候是玫瑰，有时候是向日葵，有时候是满天星等等。 某次，她吃完饭，抱了一大束玫瑰回来，当时的我还...
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熬得住就出众，熬不过就出局！
01 主持人马丁曾在节目里说过一段话，每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。 倪...
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大四这一年，最怕辜负冬天，迈着小碎步跑来了。 越是到年底，越容易感伤。 2017年，还有很多想做的事情没有完成，还有很多想表白的话还没有说出口，还有很多好的故事还没有写出来。 终究还是要带着许多...
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如何真正有效地学好英语单词？文/温佛佳 本文是我在教学和学习过程中，不断摸索出来的英语词汇学习方面的感悟与方法。 文章的核心，不是要去谈论单词的记忆方法，而是深入本质去分析并探讨“为什么我们背了那么多单...
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《大学生活》专栏收稿要求 ｜写在前面｜ “这个专栏收稿的标准真的不低啊！专栏只收与大学有关的文章，什么明星，风水，工作跑题的文章，就请不要投这个专栏了。” 投稿的具体要求如下（务必仔细阅读）: 1.质量！ （1）如果你的文章被拒且没有理由，那原因一定是质量不行。 （2）通篇流水账，你有考虑过小学语文老师的感受吗？ （3）还有日记，摘抄、目标类、打卡类的文章，请投到相关的专题，或者自己监督自己！！ （4）拒绝标题党，鸡汤文！ （5）诗歌一般不收录，因为有对应的专题。 （6）没有标题（系统自定的当天的日期为题目）的不要！连标题都没有，一点都不严谨！ 2.字数的问题。 （1）入选进专栏的或日记或随笔或连载，字数要过八百。 （2）短篇小说字数要两千。连载小说要有二百字的小说简介，题目格式为小说名 章节数 小标题。 3.排版要求。 （1）文章尽量简单大方，避开罗里吧嗦的花哨！ （2）行距，间距保持一致。 （3）文章不是聊天界面，当然也不是图片库！ ｜写在后面的话｜ 有美人美食美景之说，也有美文之念。好的文章看了心旷神怡，而不好的文字，看多了，真的想骂街。 所以请尊重自己的文字也请尊重我们这些小编的时间，我们会温柔待之你的文字，但拒稿也是不得不为之。凡事都要汰旧换新，请努力做到迎浪不败的作者吧
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我就是那个被村里人嘲笑的大学生文/一粒少女 -01- “读大学有什么用，还没别人学手艺的挣得多！”那天我在自己家的院子晒太阳，看着眼前的我妈种的蔬菜，想起了两年前听到邻居家说的这句话。 说的就是我，两年前...
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【外语学习•方法】我是如何有效进行英语听力训练的？本文是继《我自己如何学英文》、《我如何帮助学生高效学习英语？| 以〈新概念英语〉为例》、《作为考研英语90分获得者，我是如何有效进行英语阅读的？》之后，第四篇谈论英语学习方法...
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在怦然心动的年纪里取悦自己早听过怦然心动这部电影的大名，也在各种场合下看过些许片段，听过别人的推荐和赞赏。今天终于让自己回到那个纯真年代也怦然心动了一次。 看完电影深深体会到：男追女隔重山，女追男隔层...
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写给困惑中的你，如何认识两个自己别担心，这里不是鸡汤，也不是给你安利什么宗教，放心看完并去试试，或许对于困惑中的你有帮助。 你是否在夜里难以入眠，然后躺在床上想着各种明天的计划？或者是在每个新年年初，又或是...
