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  • 泪沟大作业

    小红书学习的遮泪沟,入了N多神器。 因为眼下干怕卡纹,放弃了德国面具,入了美宝莲fit me遮瑕10号和15号,不卡纹,但眼袋和泪沟处的阴影线遮不住。 ...

  • 养生

    自从06年得癌症到现在,好几年过去了,特别是工作调动到峨眉以后,慢慢也不注意锻炼和养生了,早上起床越来越晚。 前几天得了场重感冒,头晕眼花头疼,走路像脚踩棉花...

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    我是如何用跑步,使自己成功戒烟的?

    文|阿杰说 今天是“3.15”,本来应该关注的是消费者权益,可是脑中灵光一闪,我猛然想起,原来今天是我戒烟两周年的日子。 两年前的今天,我特意选择了这一天,开始我的戒烟之旅,...

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    戒烟?我拿自己做了个实验。

    说实话,在写这篇文章之前,我并不想跟全世界透露我从三天两包烟的量开始算,一直到现在,已经整整十年烟龄了。烟陪伴我走过了大众眼里人生中最色彩斑斓的十年。 抽烟带给我什么呢?原本...

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    两种戒烟方法的实操

    有朋友在看了我发表的关于戒烟的文章后给我留言,问我是否有具体的操作方法,我简单的回复“有”,但实际上尽管我戒烟成功了,但从未总结过戒烟过程中的经验和教训,也未去总结和回顾戒烟...

  • 这篇文章能让你戒烟

    看完推友春夏之交推荐的《这书能让你戒烟》,我熄灭了手中的烟头,将剩下的大半盒香烟连着打火机、烟灰缸一起,扔进了垃圾桶。如作者所说,当你灭掉手里的香烟时,你就戒烟成功了。这话听...

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    张传明:从未外传过的0成本有效戒烟法。

    2011年我成功地戒掉了很多年的烟瘾,至今已有近6年。在戒烟期间我没有使用过任何药物或其它物质辅助,仅靠意识疗愈就成功戒烟,至今想来其实戒烟十分简单,没有那么多弯弯绕绕的繁琐...