今天分享的这篇文章，是我亲身体验思考后，总结出来的感悟，尤其是第3条、19条、21条，请你耐心地看完。 话不多说，直接上干货~ 01.坚持写思考日记。 我常用flomo卡片（...
发简信
IP属地：青海
-
分享30个让你脱胎换骨的好习惯（亲身经验）
-
女生自律清单|2023用一年的时间改变自己
✅关于生活习惯 1.学做营养餐，三餐按时吃，保持体重达到95斤。 2.睡前20分钟冥想，练习凝神呼吸❗️ 3.一周护理头发三次。 4.将要做的重要事情记在备忘录里，提醒自己不...
-
这篇文章是否对你有用呢？有人给个反馈吗？
超级简单有效！3个方法，让你彻底摆脱不甘于现状又不思进取状态
超级简单有效！ 按照我说的这3个方法做，让你彻底摆脱焦虑迷茫的困境！ 话不多说，直接上干货~ 首先，我们要理解“不甘于现状”和“不思进取”这两种状态的底层逻辑。 “不甘于现状...
-
超级简单有效！3个方法，让你彻底摆脱不甘于现状又不思进取状态超级简单有效！ 按照我说的这3个方法做，让你彻底摆脱焦虑迷茫的困境！ 话不多说，直接上干货~ 首先，我们要理解“不甘于现状”和“不思进取”这两种状态的底层逻辑。 “不甘于现状...
-
坚持这些小习惯，人生会不自觉地好起来
不知道大家的业余时间，都会拿来干什么呢？最近这一年我的生活发生了很多变化，好像经历过那段黑暗的时期后，我的生活里到哪里都会暖暖的。 我们的生活本来就没什么大事儿，那些又小又好...
-
“没必要让所有人都知道真实的你”
最近看到一段很触动我的话，分享给大家。 “没必要让所有人都知道真实的你，或者，你没有必要不停地向别人说，其实我是什么样的人，因为这是无效的，人们只愿意看到他们愿意看到的你。”...
-
我好像找到了日更的诀窍
今天在看《认知驱动》，里面提到两个观点： “顶级信息理论”和“10万：1千”。 这两个观点让我深受触动，给我的日更写作带来新的启发。 “顶级信息理论”：指找到自己行业里最好的...
-
一个人最好的生活状态
最近我在看电视剧《她们的名字》，特别喜欢秦海璐饰演的雷粒，怼得了绿茶，搞得定难缠的客户。全剧节奏很快，让屏幕前的我也看得很过瘾。 “结婚证还有名片，拴不住我们的名字。”这是《...
-
《认知觉醒》| 认知清醒了，人就活得明白了
今年有幸读到周岭老师的书《认知觉醒》，读完后，让我醍醐灌顶，受益良多。 这本书包含的内容有很多，包括：如何缓解焦虑？如何保持专注力？怎样深度学习？为什么打卡学习是打不出未来的...
-
女生高质量独处，做这10件事，悄悄变得优秀
曾经看到过一句话： “当你独处时，你会看到不一样的风景，收获与别人相处时所不能收获的东西。” 今年开始我接触了写材料的相关工作，每天都很忙，能让自己静下心来独处的时间其实是很...
-
这些年，我从未怀疑过的事
01 最近因为画画的事情，跟家里吵得很凶。 老一辈人总觉得，只要无关工作、学习的事情，都会被认为是不务正业，没有什么前途，会让人看不起。 就好像我做了一件特别大逆不道的事情，...
-
25句话，哪一句最治愈你呢？最近因为工作量增加，常常让自己陷于崩溃的状态，神经紧张，身体很累。 逛知乎的时候，刚好看到有个话题：最治愈你的一句话是什么？ 下面的评论有很多，每一句话仿佛都是我当下的状态，...
-
《我们的家》|生活就是积灰呀《我们的家》「日」青山七惠 ---------------- “家人间再微小的碎片，都是值得珍藏的人生记忆。生在这个世界，就是投身家庭这个不可知的关系中。” 青山七惠的《一个...
-
30岁之前我所理解的25件事儿人们常说，三十而立，可“立”的是什么呢？有人说是事业、有人说是家庭，还有人说是立定自己未来要走的路。 可不管哪一种，都是我们对于人生的一种理解。而我所理解的是：接纳自己，正视...
-
在难熬的日子里，学着自愈
逛了一圈微博，看到一个话题：那些难熬的时刻，你是怎么度过呢？ 而评论区点赞最高的一句话就两个字：硬抗！ “硬抗”这两个字真的是道出了绝大部分人数不尽的无奈和心酸。 生活就是问...
-
30句励志句子｜低谷时可以看看最近，一直在听张远的歌《有生之年》，歌词真的很戳我。 “愿你因为爱情，遇到最想要的人，富甲一方，不再被现实所困；愿你前程似锦，不凡此生。愿你千杯不醉，总会有良人相伴，独具慧眼...
-
疫情过后，一定要让自己养成这5个习惯
李诞曾说： “不要指望远方，不要幻想别处，生活这个东西你要习惯就地解决。” 尤其是疫情三年，更让我明白一个道理：而我们能掌控的只有自己的生活。 疫情放开之后，每个人都是自己健...
