240 发简信
IP属地:贵州
  • 还好,我是三点半起床,晚上十点半睡觉,白天休息一到两个小时,足够了,特别是早上学习,头脑比较清晰。

    早起有多重要

    今天早上4:50起床,先看书一小时,再去跑步5公里,快速洗漱吃早饭,出发上班还比平时早半小时,地铁上看一些核心的资料。上班的时候,觉得已经做了之前半天才能做完的事情。由于一天...

  • 120
    适当的闭目养神,可以提高记忆力,你尝试过吗

    在一份调查中显示,目前中国近视的人数多达6亿,中学生和大学生的近视比例超过70%,而且近视正在朝着低龄化发展,小学生近视的比例也越来越高,甚至很多年轻人的近视却远远高...

  • 结业感言

    感赞安拉,让我有幸能够代表我们班同学在这里发表结业感言,一切赞颂全归真主,时光如梭,白驹过隙,一转眼,尊贵的斋月即将结束,同时,我们在这儿的学习生活暂告一段落。 ...

  • 120
    餐桌礼仪

    “长者赐,不可辞”。在我们中国的文化中,长辈赏赐的东西,晚辈不能拒绝,因为拒绝是一种不尊,是失礼。 但是有些时候,这种文化让人陷入尴尬或难堪的时候,特别是...