熊宝mommy

在知乎看到过一句扎心的话，自律出众，不自律出局。 我有一个女性朋友，体重145斤，看着算是比较肥胖了。 她隔断时间就会问我，到底怎么样才能减肥啊？ 我跟她说你要管住嘴，迈开腿...