凡凡聊跑步聊健身

最近跑步少，上星期跑了一次，感觉腿好多了，于是今天早晨又跑步了。说实话，现在看着能每天跑步的人真是太羡慕了，这应该就是人总是在失去之后才懂得珍惜吧。以前自己腿好的时候，...

心灵骑士

睡眠增多，睡眠减少本身影响不了健康，工作，与生活。 但是睡眠所引发的焦虑却影响着健康，工作，与生活。 睡眠增多或减少为什么会引起焦虑呢？这和我们从小到大接受的睡眠教育有关，也...

心灵骑士

今天早上收到一个好消息，我一直想考的学校招老师了，并且我符合报名条件。兴奋的我找来考试参考书，复习了一上午。一开始我只是刷题，效果并不好，因为虽然我以前背过这些内容，但是好多...

慕容嫣

最近抑郁的情绪好像是越来越严重了，总是莫名其妙的想起以前很多不开心的事情，从而慢慢的对以后的事情变得纠结，变得焦虑。 很长一段时间我都告诉我自己一定要好好的，要好好的吃饭，要...

覃榜言

没有心得，怎么下笔 有一位文友（玖月珑心）说：“什么叫自嗨？不喜欢这个词！从心而发的文章才是好文！没有心得怎么下笔？” 我很赞同文友的这个说法，没有心得怎么下笔？感觉有理。在...

覃榜言

有钱人不一定在乎美貌 有人说：“你错了，有钱人真不一定在乎漂亮，只要不丑就行，漂亮很短暂，有钱想要漂亮的随时有，没必要为了吃顿大餐买个餐馆，而且女的只要五官端正，身材正常，再...

风了无痕

每天都有一些烦心的事，工作上，或是生活中的，总是会让自己陷入到不开心中，尽量逼迫自己从负面情绪中抽离，可心有余而力不足。 晚上下班挺早的，打算去跑步，想缓解一下心情，跑了二十...