好啦~~今天来说腿部啦~~~ 腿部其实我有些纠结的，因为猫自己是属于上半身容易胖但是下半身还好的体质。腿是最后胖最先瘦，所以我的腿部多半是随着臀部练习一起的，相对较少进行单项...
发简信
IP属地：海南
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如何每天坚持锻炼（腿部篇） -
相亲怎么了 相亲才能相爱嘛
为什么相亲的人越来越多
微信上收到很久不联系的大学同学发来的电子请柬，我仔细想了想，好像是有一段时间没联系了，上次见面还是一年前，她失恋，我们几个同学找了个大排档陪她喝了几杯。当时的她痛苦不已，一直...
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是时候把平板支撑拉下神坛了平板支撑在最近几年风靡流行，大有练腰腹、练核心，非平板支撑莫属之势。各种平板支撑大赛更是大行其道，大众，乃至跑友纷纷效仿，似乎谁撑得久谁就是英雄。平板支撑究竟是在练什么？练了...
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但是 找到那个对手 好难啊
我也想谈一场势均力敌的恋爱
一、 环环是第一份工作时的同事，一个明眸皓齿的姑娘。我俩虽然不在一个部门，但都在公共办公区工作。 认识她时，她有个男朋友刘先生。环环平时恬静少语，多数时间都在默默的做表格。只...
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看纸牌屋S04E09
克莱儿的妈妈得绝症的时候没有告诉她，没有告诉任何人，是总统手下的人接到医院的电话，克莱儿才知道。那是个有点冷漠的老太太，她高品位，优雅，高傲，但是总有些不近人情。克莱儿的冷酷...
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嗯嗯，有一定的道理，等我有了的话我就低调点乐
作为一个有对象的人，我为什么反对秀恩爱
你千万不要以为我会像知乎大神一样，从秀恩爱起，分析此现象的原因，现状以及对社会的影响，迷死西目光短浅，只关注这件事对自身的影响，然后，推及单身汪和不恩爱的汪们。 我为什么反对...
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看到喜欢的反而无能为力了
看了一部好电影，从台词到结局到故事到演员到音乐都很喜欢，于是很激动，就觉得好棒，好想写一篇文章去抒发一下，然后介绍给别人看。打开博客，敲下几个字，看着光标一闪一闪的，突然不知...
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哈哈，看完之后不自觉笑了，说的好！
相亲怎么了？相亲才能相爱啊
一进十二月，我就接到了许多原本不常联系的人的电话，内容大抵相同，清一色的： “过年回家相亲吗？” 来电人有亲戚，有朋友，有闺蜜，有哥们，有的是纯属好奇，有的是暗自给我联络了相...
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【PPT制作】这不是技巧，而是常识 然而好多人并不知道这篇文章是我对PPT进行主题阅读的一个尝试，主题阅读就是在一个领域读了许多书然后总结出来的一些东西，由于融合的东西比较多，所以文章比较长，并且用的是思维导图做的笔记，所以图也...
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想的多星人，就是看个节目也感慨万千
刚看完#了不起的挑战#，从第一期没报什么期待的心情缓存在手机里，在公交车上一晃一晃的看完。看了两期真心喜欢上了这个节目。这两年综艺节目那么多，有看了个开头就没耐心继续看下去...
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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如何每天5分钟，慢慢变成外星人虽然大家都觉得小六是个功利阅读者，整天鼓吹职场的小伙伴们进行快速阅读、主题阅读，动不动就摇旗呐喊别去培训自己看书就够了什么的。 但是其实小六骨子里还是一个很文艺的小青年啊摔！...
