一、本周核心变化：高收益激励下的“加速跑”与新风险 1. 睡眠：出现“周末报复性熬夜”，工作日依然不足 新情况：周六（4月4日）明确记录“于凌晨一点就寝”，这是五周以来首次突...
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2025-2026学年度第二学期第5周复盘与改进 -
年轻老师冷漠、自我，还是老教师倚老卖老？前言：以下是朋友“含笑九泉”的言论，不代表我的观点，你同意他的看法吗？ 不是老教师看不惯年轻老师，而是有些年轻老师已经把“目中无人”写在了脸上。 先说说“打招呼”这件小事。有...
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听“阅读+写作：语文名师的专业成长”讲座有感今天在宝鸡听了这场关于语文教师专业成长的讲座，走出会场时，心里竟有一种久违的踏实感。专家的PPT一页页翻过去，我却仿佛看到了一条清晰的路——原来从普通教师到名师，靠的不是天赋...
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凤州老宅的对联刚贴上，鹅毛大雪应声而至——南岐山瑞雪，真的“翩翩舞”了上午十点多，我推着自行车出了门。天气预报说有小雨，我是不信的——这样的日子，怎会下雨？ 四十分钟骑到凤州，天色却真的暗了下来。好在浑身骑得发热，倒也不觉得冷。在老宅门口歇了口...
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学生摔门而出，老师当场气哭：不妨选择冷处理题记：面对情绪失控的师生对峙，有时后退一步的冷静，比步步紧逼的说教更有力量。 下课铃响过许久，Z老师仍在讲台上讲解，教室里的空气已有些凝滞。突然啪的一声，随着后门一摔，学生赵...
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我曾和全班50多名孩子打雪仗，如今我阻止学生玩雪早晨醒来，窗外白得晃眼。好几年没见过这么大的雪了。 朋友圈里，年轻人们在撒欢——雪人造型各异，雪仗战况激烈，配文都带着兴奋的感叹号。就连我那在外地值班、不能回家的女儿，也发来...
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双石铺至西坡跨省漫骑，我们与千年神树共饮秋意正浓，正是骑行好时节。今晨七点半，我们一行从凤县出发，迎着晨光，沿着316国道一路向上，直抵酒奠梁隧道。车轮碾过落叶，山风拂过衣角，这一天，我们不追速度，只寻秋光。 相遇...
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55岁，熬夜追了个剧，第二天直接“报废”！周六晚上那部谍战剧《沉默的荣耀》绝对给我下了蛊！ 说好“只看两集”，结果剧情像装了磁铁，一集接一集，根本停不下来。等我看清时间，手机屏上赫然显示：凌晨两点。 放下手机那刻我还...
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一路同行，共筑师道——我在双中师徒结对子大会上的发言非常荣幸能作为师傅代表，在今天的师徒结对仪式上发言。站在这里，我心中既有作为师傅的欣慰，更有一份沉甸甸的责任。回想与徒弟贾璞老师结缘的三年时光，许多画面历历在目。 2022年...