边读边写

每天做1个俯卧撑 每天读1页书 每天写50字 做此事情不是为了取得什么成就，而是要打破大脑的防御，养成这种微习惯。坚持下去就会形成正向循环。 不积跬步，无以至千里。这是自古皆...