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    你可能把“失眠认知行为疗法”用错了

    我起这个标题其实我心理也很忐忑,好像我用的就是对的,你们用的就是错的。之所以这么说,是因为那一天我登QQ进失眠群看他们的聊天记录。 以上的聊天记录虽然是以两人对话的形式展开的...

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    听听失眠者是如何能摆脱失眠的

    你是不是一到晚上就开始担心,晚上是否能睡着? 你是不是一走进卧室、一看到床铺就开始害怕,脑中就会不自觉的出现“我今晚能睡得着吗?” 你是不是躺在床上辗转难眠,内心焦虑,越想入...

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    台风来临对环境的思考

    台风,如期而至。 “山竹”这个台风据说是1979年以来最强大的台风之一,甚至被誉为“风王”。以前的台风都是影响局部城市,但是山竹来临却是影响整个广东地区,防台风的重视...

  • 培训上的关于企业的心得

    1:没有经过系统培训的员工,带着不好的观念及心态,用错误的方法大量的行动,等于“自杀”! 2:要想企业达到高度的命运共同体,利益共同体,事业共同体的前提是—思想共同体...

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    觅食广州(一)

    我在佛山工作,住在佛山,由于离广州很近,我于是一有空就会和朋友去广州觅食,去打卡抖音上的网红店,或去探寻那些陋巷里的风味,或去排队等候那新颖小吃。 这个星期吃了三家小...

  • 互相打闹着一起长大真好啊

    最近看了一部电影,快把我哥带走,电影叙事虽然一般但感情渲染细腻,说实话,我自己挺羡慕里面的兄妹俩,互相打闹着一起长大,一起面对家庭分裂的伤感,一起成长为彼此生命中的柔软。(...

  • 医院住院部:希望不要有重逢的机会。

    妈妈手术进了医院…… 安静无声的医院里,生命在时光年轮里喘息着,疲累着,挣扎着。没有人会希望住进医院,所有人都会在去医院的那一刻后悔当初为啥不珍惜身体,医院,真的是我...

  • 我该把自己看得很重要吗?

    最近老是思考着一件事,我该把自己看得很重要吗?我有事请假回家一个星期,同事们会不会关心我?朋友微信群上,我已经连续几天没有说话了,她们会不会说炜婷已经好几天没冒泡了,干嘛...

  • 坚持本来就是一件很酷的事情

    2018已经过去了一半,回想这半年来,自己来到了一个新的城市-佛山,找到了一份新的工作,认识了一些新的同事,我很开心,因为2018,我遇见了一个新的自己。从2018年的元...

  • 长大后,开奶茶店并不能让我开心了

    每个人的生活方式都在循着轨迹的改变而改变,我们每遇见一个人,每到达一个地方,做成或做不成的每一件事,都在潜移默化地影响着我们对生活方式的选择。 从小生长在一个不足...

  • 这周主要要想清楚的点在这里

    之前写了很多篇关于感情的文章,比如说写给未来男朋友的一封信,结果这周一看到了这篇题目《你上一次分手是什么时候?》,一脸懵逼的同时又无从下手,我的感情一片空白啊,母胎单身啊...

  • 谁又不是一边在丧一边积极的生活着呢

    “丧”这个词似乎成为了现代人的代名词,来自生活各方面的压力促成了这个无时无刻,无影无踪之中的“丧”,对于我来说,它来得猛烈,去得也潇洒,反反复复。谁又不是一边在丧和一边积...

  • 佛山,有停下来的追逐感

    我在佛山,我很喜欢这座城市,悠闲而不乱节奏,忙碌而充实。你可以下班约上三五好友去文华里吃个简单的日料,也可以去千灯湖畔流连,运动跑步,甚至可以在周末的时候坐上广佛线去广州逛...

  • 上班路上的事儿

    时光总是惚然而过,转眼间便到了年中,要说这半年来发生的事,总是让人在惊喜之余却又乐于平凡,日子总在平凡不平凡中度过,我们总在经意不经意中承受压力,享受宁静的时光,就像惬...

  • 我无法陪他变老,他也无法陪我长大

    父亲,已远去,他依旧藏在我的心里最柔软的地方,铮铮地发着亮光,默默地指引着我前进的方向,就像从未离开过我一样,就像十年前的你爱我一样。 父亲,是我记忆中的后座贴着前坐...

  • 老师,我想去见见你

    泛着红晕的夕阳下,您带着我和珊珊在小学的广场上跳着格子,一手一边的拉着我们,一字一句的唱着那首泛黄的童谣,我们玩得无比开心,甚至都忘了回家的时间。今年过年,我重回了那个...

  • @Stealth 是的

    学生时代有些事情是值得让人成长的

    夏虫,烈日,缓缓不约而同地迎来了6月,她是个热情奔放的月份诉说着离别的故事,被推着,被圈着地跳着那一个人的舞蹈。毕业季又一次的如约而至,我又想起了那1年前的自己,那个4年...

  • 学生时代有些事情是值得让人成长的

    夏虫,烈日,缓缓不约而同地迎来了6月,她是个热情奔放的月份诉说着离别的故事,被推着,被圈着地跳着那一个人的舞蹈。毕业季又一次的如约而至,我又想起了那1年前的自己,那个4年...