我是悦老师，大健康从业十七年已帮助1000+人通过线上改变体质，线下养生馆扎根社区服务十余年，结合手法+食养+艾灸，让有缘人受益 早日实现全民健...

中医外治方法能够被越来越多人喜欢是有道理的。这种方法是指运用非口服药物的方式，通过刺激体表特定部位来治疗疾病的方法，其优势主要体现在以下多个方面...

“三九灸” 是一种传统的中医养生保健方法，在三九天进行合理的艾灸，具有多方面的养生意义。 一、顺应自然，冬藏养阳 三九天是一年中最寒冷的时候，此...

在古老而神秘的中医药宝库当中，有一种被人们誉为 “仙人余粮” 的神奇药材 —— 黄精。它宛如一颗隐匿于山林深处的明珠，散发着自己独特的魅力，承载...

春分，“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分(南北两极除外)，又当春之半，故名为春分。" "春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"这是春...

百姓能不能学中医自救？ 中医是我们华夏儿女血液里流淌的文化，往往百姓是日用而不知。提到医在我们脑海中就会自然浮现两字~治病，如果我说这个想法已经...

过去这三年或多或少都给生活带来困扰，如今全面放开我们应该开始新的生活。 壹陪伴 有家不能回，团聚成奢望。那个时候有些家庭分隔几地，不能陪伴父母孩...

根据古人对冬至的说法为：“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至。” 冬至俗称冬节、常至节等，为我国传统二十四节气之一，包括...

“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”也就是说，到“小雪”节气由于天气寒冷，降水由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”所以雪下得次数少而且雪量也...