梧桐大道

今天和大家聊聊到底什么是真正的健康？ 讲到健康，我们大家都有这样的经历，我们一生病首先想到的是去医院看病，一般不会考虑到去保养。为了很透彻地了解今天这个话题，我和大家来讲讲人...

靖思靖语

夜晚属阴，应当睡觉。“子”时（晚11 点至凌晨1点）是人体经气“合阴”的时候，“子”时入睡可以养阴。“子”时还不睡觉，属于熬夜。熬夜，导致阴阳失和，容易生病。 “熬夜容易生病...