收获1.今天我再一次整合了和自己的关系，结合了大脑神奇又尴尬的真相还有徐珂老师对过去的解释，让我很受触动。过去是什么？它只是存在于我脑海中的一些片段。过去的我每当自己做的不够...
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蔡萃2019年5月16日家庭指导师第9期第1天学习分享。
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随着越来越多地看到你的文章，我也越来越多地了解了你，我们的身上有很多相通的地方呀！每次看你的文章都能感受到你是在用生命去写的样子，感动、真诚，最重要的是真实，坦坦荡荡心无旁骛的样子真让我喜欢！同时你也是智慧的，儿子你早一分钟出门，就给爸爸多一分的安全。太精彩了！
蜕变之前需要看见自己滴水般的改变——第五天的分享
这几天做实践、写分享地走过来，我真是不知不觉地在打破着各种“应该”的模式，在学习家庭指导师的课程目标里，我最想学习到的就是管理自己的愤怒情绪，在学会管理愤怒情绪之前，...
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蜕变之前需要看见自己滴水般的改变——第五天的分享这几天做实践、写分享地走过来，我真是不知不觉地在打破着各种“应该”的模式，在学习家庭指导师的课程目标里，我最想学习到的就是管理自己的愤怒情绪，在学会管理愤怒情绪之前，...
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《睡眠革命》读书漂流第二日
浓缩知识点篇 第一部分睡眠修复的关键指标 1、昼夜节律 这要从原始人围坐在篝火旁的夜晚说起，那时人们的作息都是日出而作日落而歇，太阳落山，我们就开始分泌褪黑素了。它能够帮助我...
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《睡眠革命》读书漂流第一日这是一本引发我强烈兴趣的书，因为之前听过樊登老师解读这本书，我有一个重大收获：睡眠再也不是事儿！原本是要买一本细读一下的，现在白塔支行图书馆就为书友奉献了这本好书，满足之余表...
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非暴力沟通，专项训练我们之前说到，个人的主观评判是很容易激怒对方的，那么如何区别观察和评论呢？这里有一个小练习，可以帮助到你。 我看到这个图的时候觉得真好笑，我们的脑袋比我们的嘴效率高啊。我们不...
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非暴力沟通，是什么蒙蔽了爱？是什么阻碍着我们和对方之间爱的流动？首当其冲就是道德评判，我们通常在交流伊始就给对方扣上了帽子：你是个自私自利的人！显得你是个多么有理的正义之师，可这是真的么？这百分之百是真...
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思维导图实战派发起人<br>托尼·博赞首届弟子班学员<br>中国首届思维导图锦标赛副裁判长<br>第九届世界思维导图锦标赛裁判<br>第十届世界思维导图全球总决赛中方裁判长<br>第十一届世界思维导图全球总决赛执行裁判长<br>《思维导图实战派》《思维导图学古诗》作者
