今天的课程内容是找到腹部发力的感觉,就学会了控制气息。课程用时三个小时,最后是被小鹅通强制停课了。 今天的课那就一个虐啊,平时很少运动的我,做平板撑胳膊都发抖,腰也疼,按老师...
今天的课程内容是找到腹部发力的感觉,就学会了控制气息。课程用时三个小时,最后是被小鹅通强制停课了。 今天的课那就一个虐啊,平时很少运动的我,做平板撑胳膊都发抖,腰也疼,按老师...
记忆中最冷冬季真的来了…… 早上,一觉醒来,正准备下楼吃早餐,就收到了一位女生的“来电”…… 这样的问句形式我并不陌生,晚上关机前或早晨开机前,时常有山南海北的学员抛来类似的...
我相信多数人都听说过那些非常成功的人都是爱阅读的,比如说查理.芒格,股神巴菲特等,但是你思考过或是学习过他们通往成功之路的正确读书法吗?韩国的二志成和郑会一在《书都不...
01 今年,今日,是十一。国庆中秋,双节相遇,阳光、喜庆、深情。 我于双节午后,骑着单车,游走在这个城市的南北西东。 不错,我是在追逐着一种气味,一种颜色,...
今年九月份参加了赵红老师的快速阅读训练营,老师说要训练我们10分钟阅读法,也就是说一个小时看一本书这个能力,我实际上是怀疑态度,我是不不相信的,可以说,但是经过半个月的训...
14天,从速读方法的学习到应用,共完成了11本书。虽然购书不便,一直应用的是电子版图书,但盘点这次活动的参与,感觉收获依然非常大。 N个第一次 第一次一个小时完成一本书 第一...
阅出美好人生训练营复盘 成为语言美学声音代言人后,宇彤老师给我们提供了很多提升的平台。在宇彤老师引领下,2020年9月7日到9月21日我参加了赵红老师的阅出美好人生速读训练营...
2020年9月7日到9月21日,我参加了赵红老师的阅出美好人生速读训练营,挑战读了12本书,每天时钟滴滴嗒嗒的声音,听着书本的沙沙声,享受着阅读的快乐。 我收获的三个主要方面...
你是一个好人吗? 你是一个靠谱的人吗? 你是一个肯担当、负责任、愿付出的人吗? 如不是,你做不了中国式众筹。所以不是人人都能参与中国式众筹。 中国式众筹有别于西方式众筹,是基...