昨晚，我和美国的迈教授、日本的胜本和代、韩国的二志成在视频会议中，都针对“人为什么要学习”而争论了很久。 一晚上的激烈讨论无果。迈教授提出，每一个人都针对自己的读者群体和朋友...
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一个顶级的终身学习规划，颠覆你的观念！
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胡同里、家门口、办公楼下，不开在商圈的京城咖啡馆，就是喜欢！北京是一座巨大的城市。曾有人开玩笑说，坐一个小时车已经能从法国跨到德国，而如果在北京，一小时前你在朝阳区，一个小时后，说不定还在朝阳区。 上次，我们一起逛了逛那些“老字辈”的...
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简单有效的减肥 要比你想象中的容易经常在上完瑜伽课后学员们会聊到减肥的话题，学员会问我“老师，瑜伽能够减肥吗？” 我告诉他们，练习瑜伽可以保存身形、有塑身（塑造身形线条）和调整身心的效果，想要单纯的用瑜伽来减...
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一项我已坚持了二十多年的运动 很多人都爱上了它 你想要吗？时间过得太快，回想从喜欢到与它相伴，转眼已经过去了二十多年。 从一开始的望而却步到它成为了我工作生活中的重要组成部分，是我庆幸得到又想要分享给大家的，没有什么高大上，也不是遥...
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