很喜欢作家王欣说过的一句话：你所看到的那些惬意、闲适、无拘无束、不受金钱困扰的慢生活，其实都是人生给予自律的奖赏，是生活某一个甜美的瞬间，并不是全部的日常。 很多坚持的过程看...
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我与跑步|还有小姐姐们一次聊天中，Amy小姐姐说，胡胡可以当跑步推广大使了。这份夸奖让我受宠若惊，无意中的一句话给了我启发。作为一名业余跑者，热爱跑步，内心也一直认同“科学跑步，远离伤病”的理念，...
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每天坚持跑步和写字，是好习惯
每天要把写字和跑步，作为一种习惯。 这是一种动静结合的好方法。 每天写字有成就感，有输出可以使我们努力去学习知识。 像“春蚕吐丝”一样不停地把自己的想法固化下来，形成文字。 ...
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坚持的力量 每天进步一点点只要我们每天都在努力，在改变，即使每天早起一点点，每天多做了一道题，每天多一次微笑，每天多一会运动，每天多一声问候……不管进步有多大，只要在坚持，那么时间长了之后，这...
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微不足道的小事坚持三年以上，能够带来巨大改变
1、跑步4年，身体由内而外轻盈 皮肤状态很佳整个人精神状态很好 每天还比别人多出来一段时间思考人生 2、轮滑和手绘，从高中到大学毕业 人生变得无比有意义，还能在工作之余养活自...
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《浮生六记》：想把我一生的温柔都说与你听
初遇沈复，是在初中的语文课本里。那时的他，充满童真童趣。在他眼里，夏日令人烦心的蚊子也如仙鹤舞空般灵动，看两只小虫打架也如观古代武将马上单挑般津津有味。 那个时候的我，只觉得...
