三步减轻便秘（Youtube 视频地址：https://youtu.be/PbnEWRXq7Lk），建议晚上睡觉前，一边泡热水脚（20分钟左右），一边做这套按摩动作。一般第二...
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推荐一个十分钟内，减轻便秘的好方法
三步减轻便秘（Youtube 视频地址：https://youtu.be/PbnEWRXq7Lk），建议晚上睡觉前，一边泡热水脚（20分钟左右），一边做这套按摩动作。一般第二...