小强聊成长

第一次跑马拉松前1个月怎么练? 首次跑马拉松前 1 个月的训练核心是 **“保基础、控强度、防受伤”**—— 既要维持前期积累的跑量和耐力，又要避免过度训练导致疲劳或损伤，同...

春风榴榴火

马路边的绿化带里，树木葱茏，绿意盎然。这一阵子开花的就是木槿了，当然，纷纷扬扬的栾树花，金黄色里－点红，路上铺上一层金黄色。让人不忍踩踏。他的果子，更是美貌得不行不行的。 最...

弯月牙

我做过很长一段时间的作家梦，也每天坚持写日常生活的感悟，但没有写过中长篇，距离成为作家更是还有一大截的距离。 以前吧，要上班，要带娃，要收拾家务，要应酬人情道往，总觉得没有大...

恒之馨空间

生命最好的用途，是把它花费在比自身更长久的事物上——威廉·詹姆斯 真正的自由： 不是你想做什么， 就能做什么； 而是你不想做什么， 就可以不去做什么。 由表现式生活向体验式生...

海思沧海

找到生命的绿洲 也许是一种痛 在折磨心的远方 那一份充满阳光的喜悦 留落在岁月的深处 在那里沉浸 不敢触及的 也许是你的痛苦 也许你在我的心里埋下了爱 也许没有办法解开你心中...