🧠 心理成长系列 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）真正改变人生的，并不是宏大的目标，而是我们如何认真度过每一个普通的日子。陪伴孩子...

✨ 你好，2025 的最后一天 这一年，我们在生活与责任之间来回穿行。在家庭角色里做父母、做伴侣、做女儿或儿子。 有时疲惫，有时温柔。有时想崩溃...

这一年，我见过太多匆匆赶路的大人。 有的人同时扛着家庭与工作；有的人把自己撑得很辛苦，却还在告诉自己—— “没关系，我还能继续。” 可当生活里的...

🧠 心理成长系列 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）人与人的差距，往往不是努力，而是你长期相信了什么。这篇文章，写给那些觉得自己“走...

🧠 心理成长系列 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）那些压着的情绪，写下来就开始松动。记录不是任务，是你的自我疗愈入口。 你有没有经...

🧠 心理成长系列 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）给你一个最简单的情绪自救法：当你写下来的那一刻，真正的疗愈就开始了。 01 情绪...

你有没有发现——同样是忙，有些人越忙越来劲，甚至像“打了鸡血”；而你一忙，就像被抽走灵魂一样，越做越焦虑？ 你不是“抗压差”。你只是还不知道：每...

🧠 心理深聊系列 | Miss温心理驿站✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）拖延不是懒，是你在害怕面对真实的自己。看见恐惧、理解情绪，你...

🧠 心理成长系列 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师） 🌙 你有没有经历过这样的夜晚？ 灯关了，世界安静了，可你的大脑，偏偏像刚开机一...