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    爱自己,可以从这5件小事开始

    🧠 心理成长系列 ✍️ 作者|Miss温(国家二级心理咨询师)很多时候,疲惫不是因为发生了什么,而是心里一直没停下来。这篇写给总在为难自己的你...

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    比英语更重要的,是孩子敢不敢和世界说话

    📚 Miss温说沟通 Vol.42✍️ 作者|Miss温(国家二级心理咨询师)那个敢和陌生人聊天的孩子,厉害的不是英语,而是勇气。很多孩子输的,...

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    有些长大,是在一瞬间发生的

    清明那天回家,我是带着一点期待的。 很少有那么从容的时刻。提前把工作安排好,心里也安定下来,好像终于可以“安心做个女儿”。 回去的路上,我甚至有...

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    你越想快,反而越慢:很多人卡在这一步

    🧠 心理深聊系列 ✍️ 作者|Miss温(国家二级心理咨询师)你越想快,反而越乱。很多人不是不努力,而是一直在用“透支式节奏”生活。慢下来,...

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    你坐过飞机吗?真正没见过世面的,其实是另一种人

    🧠 心理成长系列 ✍️ 作者|Miss温(国家二级心理咨询师)见过世面,不是你去过哪里,而是你不再嘲笑谁。真正的成长,是看见差异后,依然选择理...

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    那天在白云山,我突然不想再“拼命变好了”

    🧠 Miss温的日常 ✍️ 作者|Miss温(心理咨询师) 那段时间,我的节奏有点满。 你可能也有过这种感觉——事情都在推进,但人是紧的。 不...

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    条件越好,孩子越容易抑郁?问题可能出在这里

    🧠 心理深聊系列 | Miss温心理驿站✍️ 作者|Miss温(国家二级心理咨询师)很多孩子不是不努力,而是从未真正“选择过”。当生活被安排得太...

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    孩子不好意思拒绝,长大真的容易吃亏

    📚 Miss温说沟通 Vol.41✍️ 作者|Miss温(国家二级心理咨询师)很多孩子第一次吃亏,并不是因为不聪明,而是因为太懂事、不好意思拒绝...

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    肥胖,很多时候是情绪的形状

    🧠 心理成长系列 ✍️ 作者|Miss温(国家二级心理咨询师)很多时候,体重的变化不仅仅来自饮食,而是情绪在身体里的表达。当一个人长期焦虑、压...

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