l_200c

内在流动的能量 跳动身体能量 呼吸是身体的风，有律动

l_200c

第二十二天品读《生命成长》 01.依靠内心的自己 02.三种知识：大脑知识，心灵的知识和实践知识 03.学校注重大脑知识，目的是学会学习 04.用心灵去感知和倾听的感受能力-...

l_200c

第二十一天品读《生命成长》 01.戏剧激发创造力，带来更多的可能性 02.耐性等待一个瞬间的认定 03.外向的人怎么分角色，自己选出角色投票 04.Me and We是一个需...

l_200c

第十九天品读《生命成长》 01.正念需要学习和练习 02.和对象达成共识 03.团队精神，协作激发更多的创造力 04.相互帮助，支持彼此 05.角色扮演 06.团队中表扬 0...

l_200c

第二十天品读《生命成长》 01.自我状态的管理 02.获得信任 03.呈现本我状态 04.通过学习找到意义和道路 05.提高心理免疫力 06.怕了还勇敢的做是真勇敢 07.自...

l_200c

第二十三天品读《生命成长》 01.写作是一个表达方式，一种自然表达出来建立的东西 02.写作有不同视角和心理感受，技巧是可循的 03.写作贵在真实，真实的表达 04.给一个及...

l_200c

第十八天品读《生命成长》 开启正念培训和练习，对付压力和集中注意力，积极的正能量。 第一是实现自我冷静的四步 01.放松肩膀 02.深呼吸 03.手放在腹部，再做一次深呼吸 ...

l_200c

第十七天品读《生命成长》 01.孩子的想法也许是对的，可以和孩子学习讨论 02.现在明确自己的意义感，自己存在的价值 03.放置自己在一个合适的位置上 04.读书取之有用的 ...

l_200c

第十六天品读《生命成长》 01.学习反抗情绪的处理 02.学会接受 03.先接纳自己的情绪，喜欢自己现在的状态 04.学习的目的是让自己成为自己 05.建立多元化的心理模型

l_200c

第十五天品读《生命成长》 01.关于打游戏：游戏中的乐趣点，挑战点，策略，技术水平是什么？ 02.反对一件事前先要尝试了解它 03.连接和迁移经验，发掘积极因素，由被动变主动...

l_200c

第十四天品读《生命成长》 01.给孩子一个正常的生长环境，多关注学习以外的部分 02.增加幽默感和快乐元素 03.让孩子有机会整理和表达自己的情感和内心的声音 04.自己若要...

l_200c

第十三天品读《生命成长》 01.父母看到的，孩子做到的，跟孩子一起去发现她的好 02.有主见体现在多角度多维度的 03.教育的意义让一个人发现一个人的意义，即我是谁？自我认同...

l_200c

第十二天品读《生命成长》 01.每个人都有一个和世界相处的方式 02.权力和责任一同交给孩子 03.和孩子讨论一件事情的合理性，尽家长可能，在有限承受范围内支持孩子

l_200c

第十一天品读《生命成长》 01.早期形成的价值观很重要 02.人人是为自己负责的 03.人在任何一个阶段都是可以做选择的 04.孩子要学会主动寻求帮助 05.家长不会对这事那...

l_200c

第十天品读《生命成长》 01.自我探究的过程，我是谁，一生的课题，真实的自己就是最好的 02.迷茫缺乏内心充盈的创新 03.动力来源于冰山下的东西 04.教师就是一个领导者，...

l_200c

第九天品读《生命成长》 01.第一课要先了解我，我是谁？看看自己口袋里的筹码。我从哪里来？看看你的家世，要到哪里去？看看你的初心；第二课认识你；第三课我们；第四课他；第五课毕...

l_200c

第八天品读《生命成长》 01.努力就会成功是善意的谎言，努力要有想法 02.成功=选择最拿手的事情做到极致 03.可以尝试但不能逼迫 04.学习的关键是拥有及早的学会自我学习...