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  • 满心疲惫,莫名心酸

    昨天分享滚动快速作文,心里满是成就感,一上午轻松又开心。大课间散步跑步,和同事在榆叶梅树下拍照赏花,春日温柔,本该一直舒心惬意。可到了下午,心事翻涌,情绪瞬间低落,久久开心不...

  • 双手写字(重启之路2222)

    每个人都有亮点的,只是看你有没有发现。刚才有个人过来,我看他签字居然是左手,就问他你右手也会写字吗?他说会。 我很羡慕这种双手都能写字的,就夸他厉害。他很开心,看起来是木讷的...

  • 祈祷孩子越来越好🙏🙏🙏人父人母可不容易,感恩努力生活,越变越好的我们自己🙏🙏🙏

    小冲突(重启之路2221)

    昨晚发生一点点小冲突,今早我发微信和娃沟通了一下。 我:昨晚,本来没啥事,可能是当时你和我心态都一般吧,都觉得自己委屈。我觉得你有时间可以多找我们聊聊天。我觉得,不是心情好才...

  • 以文相聚,聚力成长

    今日格外充实又满心欢喜,我在统编作文QQ交流群与滚动快速作文专属微信群,以“让思维可见,让成长发生”为主题,分享自己在鄂温克旗第一小学四年级滚动快速作文的一线教学实践。 我课...

  • 优均迎检

    上午一上班随同校长及其他校级领导一同参加教育局组织的校长工作会议,各校依次汇报优质均衡创建工作进展,耗时许久。会后紧接着参与学校党支部活动,聆听校长讲授党课,签订党员责任文书...

  • 小冲突(重启之路2221)

    昨晚发生一点点小冲突,今早我发微信和娃沟通了一下。 我:昨晚,本来没啥事,可能是当时你和我心态都一般吧,都觉得自己委屈。我觉得你有时间可以多找我们聊聊天。我觉得,不是心情好才...

  • 心有山海,自寻光芒

    偶然刷到大冰老师骑行摩托奔赴西藏的直播,内心满是震撼与羡慕。漫漫349国道之上,他一路前行一路直播,沿途助力当地文旅发展,还暖心送出千本好书,用自己的力量为西藏旅游添一份暖意...

  • 事教人(重启之路2216)

    妻得了一个不公正的评价,工作能力不咋地的人反而评价更好。知道的时候我俩都有点炸,但晚上妻跑了步之后回来想通了。与其在意这些,不如自己摆好心态,好好的多活几年。虽然人家是凭借私...

  • 尽量但不强求(重启之路2218)

    年轻的时候喜欢吃喝玩乐,却没钱没时间,偶尔出去一下也是考虑怎么省钱怎么来,有些心心念念的东西可能就舍弃了。到了一定年纪,再去吃那些曾经喜欢的食物,看那些曾经想看的风景,却似乎...

  • 不良嗜好(重启之路2219)

    昨天妻收拾了下阳台柜子,丢了一堆长期不用的物品,以前攒着总觉得什么时候会用,结果几年了都没用。甚至有些东西都忘之脑后很久了,都记不起来用了。 或许我们这个年龄的人小时候还是物...

  • 读懂为人父母心,静待孩子缓缓前行

    偶然刷到大冰直播间里,一位77年做小生意的母亲倾诉心事,孩子大学毕业一年多,迟迟没能找到心仪的工作,满心焦虑无处安放,为人母不能帮到似有自责。大冰劝慰母亲,教她温柔地对孩子说...

  • 体检有感

    今日跟着单位同事一同乘车前往海拉尔美年大健康做年度体检,三十余人结伴同行,一路说说笑笑,原本心情还算轻松,满心期待能收获一份健康的体检结果。 一番细致检查,心绪渐渐沉了下来。...

  • 下得厨房,出得厅堂

    清晨的微光还未完全穿透窗帘,我在减震垫开启10公里的原地跑步。平板放着没看完的剧,脚步有节奏地抬起、放下,双手盘串,串珠的碰撞声甚是悦耳。运动后的汗水还未干透,我就钻进厨房,...

  • 压力适度,美好依旧

    日子在细碎又踏实的小事里缓缓流淌,平凡的一天,藏着满满的幸福感与归属感。 清晨伴着喜欢的剧集,原地跑完十公里,汗水褪去疲惫,身心都变得轻盈舒展,简单的坚持,就藏着稳稳的幸福。...

  • 诗里的日子

    这周的工作间隙,我又把两首古诗揉进了粉笔字和画里。先是朱淑真《晴和》,再是陆游的《沈园二首》,一笔一画抄诗,跟着练粉笔字,再把诗句拆成线条和色彩,画成两张思维导图。 画《晴和...

  • 知足常乐

    今日生活里藏着暖心小事。 金平继续帮我检修故障电脑,折腾许久终于恢复网络,解了我的燃眉之急。工作上也妥善安排好了六年级明日第二阶段考试的监考事宜,几番沟通协调后,各项安排都顺...

  • 幸运星期一

    忙碌又充实的一天悄然落幕,细数生活里的点滴小事,满是温暖与欢喜,平凡的日子处处藏着小确幸。 课堂上的时光总是治愈又美好,两节校本课思维导图古诗课顺利开展。我带着五年一班孩子们...

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    假期(重启之路2208)

    假期结束后的第一天,情绪不高,昨晚还因为疼的原因趴着才睡,身心两方面都让人萎靡。妻也说她只睡了几个小时,留恋假期,虽然没有怎么外出看世界,但窝在家里收拾收拾家、随意的散散步、...

  • 不扫兴(重启之路2210)

    总是说要改变要改变,潜意识里还是没变,变的都是自己思考过之后意识到的。遇到事情来不及思考,下意识就按过去的习惯来应对了。 妻最近喜欢买些小物件,征询我的意见时,我第一时间都是...

  • 干净(重启之路2212)

    妻把水龙头擦干净了,锃光瓦亮的,很开心,找我俩去欣赏,说看着干干净净的心情都愉快了。干净整洁确实让人心情愉快,不过维持干净整洁却需要花费不少力气,总觉得自己已经很累,所以不大...

个人介绍
终身学习者、思维导图实践者、有证的二级心理咨询师、家庭教育指导师、思维导图认证管理师、青少年思维魔法师……