发简信
IP属地：广西
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我每天24小时的人生
掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6...
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当我爱自己、接受自己，爱别人就变得很简单
当我爱自己、接受自己，爱别人就变得很简单。 我们从事所有重要的工作，都是为了自己。 希望你的伴侣能够改变，是一种微妙的操控方式， 这是一种控制或...
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每天读3遍《每一天爱自己》
《每一天爱自己》 当我爱自己、接受自己，爱别人就变得很简单。 我们从事所有重要的工作，都是为了自己。 希望你的伴侣能够改变，是一种微妙的操控方式...
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怎么改掉拖延：先别靠意志力硬扛
拖延不是懒，不是自制力差，大多是害怕压力、怕做不好、任务太大产生逃避本能。下面是可立刻执行的实操方法，不用一下子逼自己大变。 一、先破心理卡点（...
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对自己疗愈的时候说。也可以这样疗愈亲密关系
无论你多大年龄，如果内在小孩没有疗愈，它是一直陪伴你的，无论很小还是成年后，都会有受伤的内在小孩会形成 做事永远在同一模式里重复，都是内在受伤的...
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余生漫漫，只愿以自己喜欢的方式从容度日
醍醐灌顶的一句话：“只有快到死亡的时候，才能真正明白，人生其实就是一场骗局，根本任务不是买房买车，更不是及时行乐。这都是欲望，不是真相。人生就是...
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一块石头就能够改变河流的方向
我们一微不足道的小事或行动，“一句谢谢，一次礼让…”都有可能对社会产生重要贡献。 圣人讲：“一块石头就能够改变河流的方向”，只要我们自己产生了改...
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真正会写作的人，不是肚子里墨水最多的人，而是最愿意把心里话，老老实实摊开的人。
你不需要读过很多书，才能开始写作。 以前总觉得，写作是"文化人”的事，得引经据典、辞藻华丽才行。 后来才发现，读者最想看的，往往不是你的学历，而...
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真的，当你心中渴望什么，就自然随你所愿!
珍惜你身体里还流动着的欲望那些想吃东西、想奔跑、想看风景、甚至只是想赖床晒暖的念头，都是生命在向你发出的求救与求生信号。自救，不是要把自己修练成...