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我每天24小时的人生
掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6...
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三毛曾说：“父母、手足、爱人、朋友，都只是你生命的过客，唯有自己，才是终身的归宿。”
三毛曾说：“父母、手足、爱人、朋友，都只是你生命的过客，唯有自己，才是终身的归宿。”年少时，我们被父母庇护羽翼、兜底人生，衣食无忧、前路无忧，遇...
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短暂脱离带娃的3天：放过自己，才是最好的成长
当了妈妈之后，我好像很久没有拥有过完整的日子了。 日子被喂奶、陪伴、哄睡、琐碎的育儿日常切割得零零碎碎，连发呆的时间都是挤出来的。 这一次，特别...
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人这一生，命运的好坏，从来不是靠天赋、运气和家境决定，最终拼的是心态。
余华说：“一个人，想要自己一辈子命好，有一个秘诀，那就是精神上不受力。什么意思呢？就是无论任何人，对你做了什么，说了什么，或者发生任何事情，你都...
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人这一生，命运的好坏，从来不是靠天赋、运气和家境决定，最终拼的是心态。
余华说：“一个人，想要自己一辈子命好，有一个秘诀，那就是精神上不受力。什么意思呢？就是无论任何人，对你做了什么，说了什么，或者发生任何事情，你都...
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生活
生活就是一边捡拾人间细碎的温柔， 一边与诸多遗憾慢慢和解。 生活就是一边负重前行， 一边寻一处清风，安放自己的心境。 生活就是一边经历世事起落，...
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任何人，无论以什么身份与你交集，本质是让你完成自己成长的课题
一段让人清醒的话：“任何人，无论以什么身份与你交集，本质是让你完成自己成长的课题。有人教你爱，有人教你痛。有人让你看见自己的懦弱，也有人让你长出...
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一个人真正的开悟，就是什么都无所谓，什么都不至于，什么都不在乎，来此人间一趟，不过是玩，是经历，是体验
苏格拉底说： “如果你开悟了，那么人间就是天堂，你就是来玩的。结婚是玩，离婚也是玩，游山玩水是玩，生病住院也是玩。” 一个人真正的开悟，就是什么...
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如何改写人生剧本里的限制性信念
限制性信念，就是写在你内心“人生剧本”里的隐形规则。它不是事实，是过去经历、家庭、创伤、反复受挫后，大脑总结出来的生存假设。 比如：我不值得被爱...