240 发简信
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    真实故事 | 从月薪1千到月薪3万 我都经历了什么

    01 大学刚毕业的时候,工作不好找。找自己的本专业工作找了很久,都需要经验,没公司要我。 后来,我干脆放弃了找自己本专业的工作。我找销售类的工作啊,因为听很多人说销售可以磨练...

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    张钧甯:自律的人生很可怕

    前段时间,看《向往的生活》张钧甯晨起的素颜,让我特别的惊讶!也让网友们纷纷表示感叹女神的保养得当。 整个人由内而外散发的精气神十足,素颜的皮肤光泽度,也完全不像是一个37岁的...

  • 最后一句是你知道你老婆会来简书翻你写的文,所以加上的点睛之笔?:yum:

  • 五点起来跑步锻炼一个小时,看书一个小时,开车上班……
    晚上十一点准时睡觉💤
    坚持一年多……
    一起加油

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    一个人的格局,是从孤独开始的

    今天刷微博的时候,看到了一条蛮有意思的动态:“在长期的一个人生活中,并非孤独选择了我,而是我选择了孤独。” 我想了想,我的人生轨迹演变至今日,大概我也是很有资格去说这句话的人...

  • 慢跑者,停止跑步,会有什么变化

    一个月前,我在朋友圈发文引用“因为不想跑步,所以我跑步去了”。不是矫情,而是对当时迷恋跑步的真实写照。 当时,我每天跑三公里,边跑边阅人阅景,跑步像闲暇散步一样放松。 但,上...

  • @迁忧 先控制饮食 别节食 练靠墙静蹲和深蹲 再加上快走 循序渐进

    慢跑半年会有什么变化

    再过几天,本女慢跑就180天了。 过去的180天里面,本女基本坚持天天跑步。从最初的小几百米,气喘吁吁,到轻松跑3公里,再到突破5公里。 慢跑半年,究竟能够给人带来哪些改变呢...

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    每日写作和运动,一千字加一万步

    文/呱呱鸟 阅读和写作是一种生活方式,为了身体的健康,动静结合是必要的,所以应该再加上走路锻炼。 简书有文字的计数器,在简书的日更监督下,每天写个千字文,已经成为很多简友的日...

  • 运动加读书

    我想瘦 因为除了健康 我还想要选择美衣的权利 多读书 因为除了修为 还可以对工作有更多的选择 写一千字 走一万步 读千卷书 行万里路

  • 18年下半年开始读书《平凡的世界》路遥
    《把时间当朋友》李笑来
    《给青年的十二封信》朱光潜
    《富爸爸,穷爸爸》
    《增广贤文》
    《中国历代政治得失》钱穆
    《房思琪的初恋乐园》林奕含
    《人生》路遥
    《边城》沈从文
    《我们仨》杨绛
    《如何有效阅读一本书》
    《海边的卡夫卡》村上春树
    《小狗钱钱》
    《看见》柴静
    《黄金时代》王小波
    《基督山伯爵》大仲马
    《菊与刀》鲁恩·本尼迪克特
    《人生的智慧》叔本华
    《非暴力沟通》
    《情人》
    《牧羊少年奇幻之旅》
    《学习之道》
    《稀缺》
    《再见汪国真》汪国真
    《亲爱的安德烈》龙应台
    《云边有个小卖部》张嘉佳
    《悟空传》今何在
    18年九月份开始跑步,跑了三个月,后来雾霾太大。
    18年七月份开始记账……

    19年还在继续…………

  • 说到自律,那不可避免就会说到拖延症,之所以有拖延症的原因是,拖延其实是一种逃避痛苦,短暂获得快乐的过程。一个人对身体的掌控力是自律的最佳体现。学习了