今天是什么日子 起床:10:00 就寝:争取12点前 天气:晴空万里 心情:简单快乐,贫穷的无奈 纪念日:程序员节日 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 睡前阅读一小...
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1.如何缓解紧张情绪? 生理调节 深呼吸,心理调节 没人在乎你,远观法 10年以后看自己; 2.如何使讲话条理清晰? 条理清晰三个步骤:筛选内容 归纳重点 理清次序(...
21天养成好习惯是最快捷提升自己最佳的方式。21天不仅形成我们身体上的肌肉记忆,而且还形成大脑的生物闹钟。 做到以下7个我所说的建议,21天后效果显著。 建议不需要多,只需要...
女孩子真的要多保养自己,多学习,多提升自己,同样也多锻炼自己。 以前没谈恋爱,谈恋爱之后才发现这几点真的很重要。没有实实在在的经历的时候,很多时候可能只是空话。因为对于自己来...
目标: 1.不熬夜,11点之前睡觉 2.减肥,控制体重105斤以内 3.坚持每天跑步 4.学一门乐器 5.不吃甜食 6.不赖床,每天6点前起床 7.练字(书法提升气质) 8....
最近几个月,自己的2个程序猿时间不够用。几乎每月都有超过10万的项目外包出去。10年前自己不是个优秀的程序员,代码水平很差。10年后,只能四处找程序猿接私活,哈哈。 和程序员...
文/Lucky 锾 1、习惯穿高跟鞋,带跟就行,走路时挺胸收腹深呼吸头抬高,气质不能少! 2、习惯冷淡的性格,过于热情会显得自己很廉价,对一些不喜欢的人该冷淡就是要冷淡。 3...
今天是什么日子 :周五 起床:八点二十 就寝: 天气:小雨 心情:happy 纪念日:无 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 工作上的需求梳理完整; 开会认真听讲; ...
唉,有点矫情了。