如果你用一个个心理学术名词来套用你自己的问题时，发现这根本无法解决你的根本问题，甚至问题还是在那里，你只是换了个角度理解它、解读它，却无法超越它...

人在压力太大、神经太过紧张、感觉找不到出路时很容易产生自我厌弃、自我放弃乃至想破坏一切的念头，这很正常。 你就是接受自己有这样的现象，意识到其实...

“什么是真的对自己好”这个问题的答案，有两个维度： 一、在不解决核心问题的基础上，选择维持问题，只是在维持问题时，会选择过往让自己感觉很糟糕的做...

想要让问题不再存在，首先第一步就是敢于接受问题存在，敢于面对问题。 有些小伙伴找我做个案的时候，能明显感觉到有一个状态，就是不想承认问题，不想面...

“心比天高”不是件坏事，甚至是件好事，因为这只是说明你想跳出当前的生活框架，换一种模式体验你的生活，你内心有着强烈的渴望，你知道你想为之奋斗的目...

如果追求形似，背后一定要追求神似。只有神相似，形才相似。神不似，形再似也不是。 而追求神似，也不是要去追求神似，而是要去看对方的神是怎么构成的，...

在成长的路上，最忌东张西望。 当你还在看别人做什么，你就做什么，说明你还不清楚你自己的核心优势，你纯属于对自己不负责，又不思考真正属于最适合你、...

虽然想要赚钱和想要有钱是两回事，但你完全可以一边有钱一边爱赚钱，这是不冲突的。 我之前发布了一篇名为《想要赚钱和想要有钱是两回事》的短文，里面有...

说自己渴望什么、希望得到什么这件事本就没什么可羞耻的，因为这只是一个人自我向上的动力，这只是说一个人想要从当前的状态走向另一个状态去体验自己生命...