我觉得应用心理学被这么多人批评，本质不是这个专业太差，而是这本来就不是一个能靠在课堂上研究理论就能学好的学科，而是一定要回到生活中，扎扎实实地研...

昨天做个案的时候发生了一件事，就是一个男生觉得他在咨询时所采用的说话方式伤害了我，然后私下给我道歉，我其实完全没有体验到自己被伤害了的感受，但是...

现实世界本就是一个巨大的内心探索和体验游戏，这两者是不可分割的。 内在的圆满，会带来现实的满足；现实的满足，又会反哺内在的圆满，从不分割。 你若...

如果你想要突破内在卡点，突破限制性信念，那看你自己、专注你自己、对你自己诚实，才是第一捷径，也是对你来说，最快、最有效的成长道路。 为什么？ 因...

很多人虽然口头上说着“我想要什么”、“我想要得到什么”，但是身体的每一个动作都是在说“我待在这个状态很舒服”、“我在我这个状态很开心，我根本不想...

最近在做个案的时候，听到不少小伙伴在工作上都获得了不少的成绩，甚至是很不错的成绩，我真的很替他们开心。 但在我听他们讲述最新的状态时，发现他们不...

有时候不是我不愿意直接把方法告诉你们，而是我知道把方法告诉你们没有用，你们理解不了，那就是还是没有消化，我还是得一步一步地带着你们先从你们的卡点...

最近做个案时发现，真的有太多小伙伴把自己的时间精力放在追求“比别人优秀”这件事之上，以为自己比别人优秀，就等于比别人幸福，然后等于自己获得了幸福...

太聪明、思维太活跃的人，在突破内在信念的时候，其实是需要学会突破自己内在“总想快速得到的着急和惯性”。 这不是说你不能快速得到，而只是在观察自己...