拖延症爆发一周，导致瑜伽课荒废一周。不自律的毛病又开始出现。一周不练习瑜伽会感觉气息变短，急促无力，脊柱也会有点侧弯。 今天5点起床，5点30的早课开启，不能让自己在安逸区待...
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好习惯要坚持不能懈怠 -
你健身就是为了发朋友圈吗？
现在好多人都在提自律，减肥，健身。然后，办了卡买了装备，跑去健身房美丽的摆拍。朋友圈里打卡也是，头几天非常积极，然后，就没有然后了。 其实，私教课很贵，办卡也一样，如果不能坚...
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不对别人报太大的期望
对别人期望越大失望也越大，对别人要求过高，指责就会更多。世间大部分人都是浑浑噩噩的，拖拖拉拉的，聪明人永远是少数。对自己人生有规划有理想的也是少数人。 对别人要求低一点，他做...
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大环境不好为啥有的人还是能赚到钱
今天出行到钢材批发市场帮客户去验货，还好早晨提早出行，路上不算堵。大钢材市场还是比较繁忙的，大车小车都涌在里面，各家都有各家的一滩事情。有做的小的零售店，也有做的大的批发零售...
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有空还是多陪陪父母吧
今天看到一则新闻开始我是愤怒的，半天组织不好语言，后来冷静思考后决定写点什么。 新闻标题是这样写的：揭秘以房养老骗局，观光、游戏作诱饵 600余老人房财两空。文章里说，一家名...