累了就休息，没睡够就继续睡，身体需要休养生息。有些人在各个方面都在瞎卷总是担忧这担忧那，严格管理自己的健康指标，是不是有点过了。 不要让健康管理变成健康焦虑身体的智慧，远远超...
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顺其自然，与疾病共存
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深沉的梦与含苞待放的花回到家的第一夜，是久违的一场深睡眠。早上7点醒时，甚至不知身在何处，迷迷糊糊中，还以为是哪个酒店呢！ 逐渐辨识着眼前的一切，看到墙上的照片，和桌上的各种摆件，才慢慢意识到，原...
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我们跑再多的步、吃再贵的食物、睡再多的觉，都不如做到不生气、不焦虑、不内耗我们跑再多的步、吃再贵的食物、睡再多的觉，都不如做到不生气、不焦虑、不内耗。许多人坚持运动、注重饮食养生，却身体依然不好，问题从来不在养生方式，而在于心里的那团闷气，始终没有...
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「好言好语」解决财务问题的办法解决你的财务问题的办法不是拥有更多的钱，而是去培养一种新习惯。 ——戴维·巴赫，约翰·戴维·曼恩《拿铁因素》 读后碎语 能挣更多的钱当然很好，但很难。对大多数人来说，如何把手...
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